Moin und herzlich Willkommen bei ACTitude

ACTitude – Dein Begleiter für psychische Flexibilität
Wir zeigen dir, wie du in stürmischen Zeiten gelassen bleibst. Mit unseren digitalen Präventionskursen zur psychischen Gesundheit findest du deinen Weg, die emotionalen Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Wir sind ein Team aus Psycholog:innen und Medienmacher:innen und haben Kurse mit individuellen Lernpfaden entwickelt. Keine Situation ist wie die andere und kein Mensch ist wie der andere. Darum passen sich unsere Kursinhalte an deine Wünsche und Situation an.
Hier findest du viele kostenlose Inhalte um uns kennenzulernen. Unsere Angebote helfen dir dann, wenn du es brauchst. Wann immer du willst.

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👉 🤯🔜💆 Falls du dich gerade gestresst fühlst, schau doch in unseren 0€-Mini-Kurs „Stress lass nach“: https://www.actitude.de/minikurs-stress
Und wenn du im Anschluss den vollen Kurs machen möchtest, erstattet dir deine Krankenkasse wahrscheinlich sogar die Kursgebühren dafür.

🎧 Im Podcast „Die Aufwärtsspirale“ (auf Spotify) suche ich nach hilfreichen Methoden, mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Dazu spreche ich mit Psychotherapeut:innen und Wissenschaftler:innen, um neue und bewährte Ansätze kennenzulernen und praktische Übungen auszuprobieren. In jeder Folge widmen wir uns einer konkreten Frage, z. B. „Wie kann ich lernen, besser mit Ängsten umzugehen?“. Damit leiste ich einen Beitrag zur psychologischen Kompetenz des Einzelnen. Ich bin Diana Huth, Psychologin, Medienproduzentin und genauso auf der Suche nach dem Glück wie du.

💪 Finde mit uns deinen Weg, die emotionalen Herausforderungen des Lebens zu meistern: https://www.actitude.de/

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