Упражнение от ДРЯБЛЫХ рук! #кожа #здоровье #упражнения

👉Смотрите больше видео на канале!

❤❤❤❤❤

Спасибо, доктор, как раз то,что мне надо ,а то качаюсь, а толку..

Благодарю вас за совет🙏❤❤❤

Спасибо!

Вот это да! Тоже думала, что нужно начинать с трицепсов. Ясно, упражняем плечо, и только потом трицепсы

Большое. Спасибо❤❤❤❤❤

Как вовремя Ваши рекомендации СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!!!❤

Вы красавец ,док ❤

А у доктора тоже такие мышцы....., так значит не помогают упражнения??....

❤👍🤝Благодарю Вас, уважаемый Доктор😊🙏✊

А почему у Вас дряблые плечи?

Повторите показ упражннния показ от холки. 😫🙏🙏💓😫🙏🙏💓❤❤❤❤❤❤

Мы с бабкой уже пожилыё люди, недавно стали заниматся рекомендованой вами"жгонкой", и эфект сразу же дал о себе знать!
Спасибо,и вам желаем здравствовать!!!
❤❤❤❤❤❤

Прекрасные рекомендации ❤только Ютуб то работает то нет , может ссылка на ВК у вас есть ❤

Делала ваши упражнения от холки. Реально работает, убрала холку за 2 недели . Теперь упражнение делаю реже только для поддержания результата. Спасибо большое!

Пи.....т, все это не помогает когда уже +70 ....

Работаю в авральном режиме, суставы плечевые так и вращаются, так уж вращаются😂, только ваш совет не подходит. Мне 58 лет😂

Спасибо доктор ! Это самое то что нужно . А главное - просто !

Благодарю за полезные упражнения 🙏❤️🌹👍🎉

Вы просто Маг наш дорогой доктор 1000 лайков за Ваш труд. Happy Valentines Day. We are like you and even LOVE ❤️

🌷🪻🌻👍

Спасибо Вам огромное!
Ваши советы просто бесценные!
Здорово! Буду регулярно заниматься!

Благодарю вас доктор за ваши советы ❤

Отлично.Начинаем.БлагодарюДай Бог ,наш доктор,самого хорошего в жизни.

Качать надо .

СПАСИБО ЗА ДОБРЫЙ СОВЕТ!!!

Спасибо большое

Отлично! делаем!

Не получается. Потому что ничего не делаем

Если доктору не помогло

Здравствуйте! Не знаю как для подтянутых рук, а вот для моих плечевых суставах управжнения 2 и 3 точно не кажутся простыми.
Пенсионер, 63 года.
Но мне это нужно, даже очень.
Благодарю!

В плече щелчок при движении правой руки. Что это такое? Может кто знает?

Он не делал Он знает как делать.Но делать самому лень.

❤❤❤❤❤❤

Делать на каждую руку😮 отдельно?

Доктор,Вы наш любимый волшебник! Спасибо Вам огромное за Вашу доброту.

Дякую

А почему у вас дряблые? Не упражняешься?

Доктор патриот здоровье нации, всё простое по делу, здоровая нация комфорт для всей страны ❤

👍

Спасибо за упражнения

Доктор, а от пуза что нибудь подскажите, вы очень хороший доктор, прекрасная речь, лаконично, и понятно, и не долго , Супер доктор❤

Доктор Длин, давай свои инструкции в комментариях, я жду...

Хороший доктор!!!Спасибо за информацию,когда-нибудь пригодится!!!

Спасибо большое ,где пропал?,давно не видела и не слишала ❤,спасибо за упражнение ,удачи 🎉🎉🎉🎉

Я тоже сделала, отлично.

Спасибо за советы, я Вас очень ценю как доктора.Но у Вас , как я вижу , извиняюсь конечно , тоже мускулы не совсем развиты,времени нет наверное..

Благодарю - очень удобно.

Классный ролик, как и все Ваши советы, упражнения. Благодарю !!!