AEROBIK HILANGKAN 5 KG LEMAK DALAM 7 HARI

6 bulan turun 6 kg berkat defisit Kalori, puasa, dan senam bodyfit. ❤ Thanks kontennya bermanfaat bgt coach

Biasanya z sempatkan tiap pagi olahraga tapi tadi Ke- skip karena ada kegiatan.. jadi z olahraga malam aja pokoknya ttp semangat 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😇😇😇

Sehari senam nya berapa kali ya?

👍👍👍👍👍👍💪💪

Gobios

Terima kasih bodyfit

Will do this and update everyday

Alhmdullah tiap pagi ngikutin senam body fit badan ku udah mulai kurus, setiap senam keringet ku mengalir deras trimakasi bang sehat selalu

MUHHAMMAD AZKA ALVARO MR ?

Terima kasih bodyfit ❤ aku baca komen² dikira mustahil turun BB pasti harus usaha ekstrim. Ternyata aku coba senam ini 3 Minggu rutin sebelum tidur turun 2 kg tanpa pake pola makan. Efeknya lagi badan jadi produktif buat kerja dan rebahan berkurang.

It was difficult cause I could not understand your language. But I did it till the❤

Baru keren lagu bodyfit.

Musiknya semakin asik buatt lagu2 barat biar tambah semangat dan sukses selalu.

Aku if,dk dan senam body fit 1 bln turun 10 kg
Lagi usahain 10kg lagi
Semangat pejuang body goals

udah pernah nyetel video ini langsung coba anuin ternyata gagal dari gerakan berikutnya😊

Body fit is the best 😂ceumangantt..gobyooss🎉

Gerakan ini ngga jelas buat bentuk otot

GOD JOB ❤❤❤ buat team BOdy fit...semakin kesini asiiik banget ngikutin gerakannya bikin nagih apalagi dalam pemilihan lagu/musiknya enak "pada ngebitt pesertanya pun pake power Full .....ILove team Body Fit ..sukses selalu... ... ❤❤❤❤

Please speak English..

Gobyosss

Alhamdulillah video pagi 19/ Desember 2024.
Bismillah sehat2, Aamiin.
Terimakasih videonya.

Alhmdllh selama ikut body fit...di badan enteng seger...BB turun 3 kg..sekarang BB 55...stabil...terimakasih body fit..

Rất hay, ngày nào tôi cũng tập để giảm mỡ, cám ơn ❤💪

bbku udh turun 9kg dari 59, thank you coach 🤗

Mantab

Makasih mas bagus semoga jadi ladang amal buat mas bagus dan keluarga sehat semua kita semua sehat

D-5 stay semngt

Buat pemula males ngikutinya, ribet. Cari yg simpel aja.

Best 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Hi om Bagus, bisa kah hilangkan lemak di bagian belakang(punggung) dg aerobic? Soalnya aku dah mayan langsing senam di sini, dr 56 ke 53 tp lemak belakang(punggung) masih B aja 😂
Mohon perhatian nya Om Bagus, salam sehat

Kerennn❤❤

Bagus sekali senam itu. ❤

Bosen hampir sejam gerakan ini trus

Gerakannya masih asik yg tahun lalu mas klo ini buat yang telmi kayak saya jdnya malah jadi kacau senamnya kebanyakan ngafalin gerakan

Alhamdulillah dari 77 skrg 69 🎉

Kak Bagus pliiss jawab , misalnya nih aku udah senam body fit ngikutin kak Bagus yg ini , trs pengen nambah senam lagi atau Olga yg lain , itu di kasih jeda istirahat berap menit yaa???

Gobyos

Kalou yg senam bunda" ini seneng lihat nya, semangat semuanya.

Alhamdulilah sll rajin ngikuti bodyfit😊sehat sll kak bodyfit 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤

Niat awal ikut biar gk gampang ngos2an,badan sering sakit,,,alhamdulillah dpet bonus turun 2,5kg,,,,ikut baru 1bulanan kdg off klo maag kumat,,,,,😅

Kaget pas udah senam terakhir kok yg lain pada hilang sisa pak bagus sendiri... 🤣🤣🤣🤣
Gobyossss parah.. Semangat aku bru turun 5 kg... Dari 74 kg skarang udah 69 kg... Semngat2 aku.. ❤❤❤❤

Alhamdulilah gobyos nya pake banget, 2 hari gak olga disini terasa banget , geraknnya mudah diikuti meski aku sudah betkepala 5 . Alhamdulilah sehat dan energik🎉❤

Yang ikut kb tiga bulanan apa bisa turun bb

Absen udh gobyos hri ini,, qw udh 2minggu ful pagi sore senam tpi blm turus msih 64kg, tpi perut udh agak kecilan

Cape aja,,setia pergi di bilang gendut😢😢

Bismillah 2 hari ikutan senam ini insyaallah aku mau lanjut 1 bulan lagi,semoga sukse ya alloh

Baru separuh udah gobyos mantab

yes mntap bnget bll ny mntap"👍👍👍👍

Gassss dpt 3 hr