Программа Тренировок Для Футболиста с Нуля. 1 День

В течение 20 дней я буду каждый день тренироваться по 30 минут с упражнениями для улучшения чувства и контроля мяча. Вернусь к этому комментарию через 20 дней и расскажу о своих результатах и прогрессе!

Лучший

А будут упражнения для тех кто занимается с 6 лет футбол сейчас мне 21 играю за Немецкую команду

Лучший футболист антон

спасибо, от души.

У меня чувство мечя улучшилось

Антон , здравствуйте , я играю в Лидере но в конце сезона думаю поехать на просмотр в Витязь Ногинск , как думаете получится , при том что я бегаю и делаю рывки работаю над техникой ?

Спасибо от пенсионеров! Занимаюсь для себя, далеко за 35++++. Отличная альтернатива фитнесу

Или только платно будет доступно?

А где остальные тренировки? День 2, 3 и тд?

Спасибо большое❤🎉

А если 1,2,3,упражнение не получается с прыжком можно без прыжков?

Спасибо большое ❤

Это же чувство мяча?

что делать если не получается упражнения? продолжать и делать следующий день или же дорабатывать эти до автоматизма??

Спасибо Антон!

Буду делать все 20 дней тренировок за один день на протяжении всего лета, уже расчитал сколько времени будет уходить (5,5 часа) в конце лета если не забуду скажу результат

♥️🫶

Здравствуйте , Антон , при выполнении упражнений нужно периодически поднимать голову ? чтобы развивать видение поля .

Рахмат, я из Узбекистана. Новичок.

Антон красавчик респект тебе

Спасибо

Сколько подходов нужно делать?

👍👍👍

Дружище , как у тебя видео набирают просмотры ?😁
Что я не так делаю ?😃

Спасибо большое что подарил эту программу

А дома можно выполнять?

Я дожил, до бесплатной программы, спасибо ❤

Спасибо

Спасибо большое

Ролик из какого города?

От души!

Спасибо Антон я очень сильно благодарен ❤

Лучший

Антон лучший

👍👍🤝🙌

Сколько подходов(кругов) надо сделать я так не понял

Щщииикаааарно!!!😊🙏🙏🙏
Спасибо Вам!!!🤗
И УСПЕХОВ!!!❤❤❤

Антон молодец

Ставим лайк не забываем. Он для нас и наших детей старается

Антон спасибо мне ето очень поможет

Антон, спасибо!!!

Антон,спасибо большое за такой ценный материал бесплатно❤❤

Антон привет будет ли хорошо если я буду делать два повторения на каждое упражнения по 1 мин то есть в общей суме 2 мин на упражнения будет ли лучше?

с возвращением

Спасибо большое за эту программу.

Когда продолжения?

Спасибо за треню! Ждём продолжения

Спасибо большое за такой подарок особенно в такой месяц

Антон,а когда 2 день тренировок выйдет?