Wie kann ich das Wort man vermeiden? Das Indefinitpronomen „man“ (Tipps 2023)

„Man kann halt nicht aus seiner Haut heraus“ – wie oft habe ich Sätze wie diesen schon gehört und dann einen Impuls gegeben, wie wir das Wort „man“ vermeiden können. 🤓Warum ist das überhaupt nötig? 💡 Das Indefinitpronomen „man“ wird gemäß Definition verwendet um auszudrücken, dass die, vom Pronomen bezeichneten, Personen/Dinge/Begriffe nicht näher bekannt oder nicht weiter wichtig sind. Beim oben genannten Beispiel mache ich jedoch die Erfahrung, dass es um die Sprecher:innen selbst geht, die nun sehr wohl bekannt sind. Indem wir das Indefinitpronomen „man“ verwenden, können wir uns selbst (sprachlich) von der Aussage distanzieren (obwohl wir uns selbst meinen). Die sprachliche Distanz schafft allerdings keine wirkliche Distanz und spiegelt damit oft eher das Unbehagen der Sprecher:innen mit dem Zustand. Gleichzeitig stellen wir uns damit ein Bein, da die Distanz eine Veränderung erschwert.
Es kann sich also lohnen, unsere Verwendung des Indefinitpronomens „man“ zu reflektieren und zu schauen, ob wir eine andere Formulierung für „man“ finden können, z.B. „ich“.
Dies gilt auch im Rahmen von Verallgemeinerungen durch das Indefinitpronomen „man“, z.B. „Man kann das nicht nachvollziehen.“ In diesem Beispiel handelt es sich vermutlich um eine subjektive Zusammenfassung, sofern nicht stellvertretend für eine Gruppe gesprochen wird, dann wäre „wir“ passend. Bei der subjektiven Bewertung einer Person ist es ratsam „ich“ statt „man“ zu verwenden, weil das mehr Raum für abweichende Meinungen (und somit Diskussionspotenzial) bietet. Zudem ist die Wahrscheinlichkeit, dass Empfänger:innen Verallgemeinerungen als Kränkungen empfinden, höher.
Auch „Man könnte das anders zusammenfassen“ schwammiger und unverbindlicher als „du“ oder „wir“. Im Rahmen eines konstruktiven Feedbacks wäre es hilfreich, zusätzlich einen Vorschlag zu machen.

🎭 Übrigens: Bei vielen Politiker:innen und anderen Personen des öffentlichen Lebens höre ich die Verwendung von „man“ wenn es „ich“ heißen sollte. Das unterstreicht für mich die persönliche Distanz zum Gesagten und weist einen Mangel an Verbindlichkeit auf. „Man“ möchte schließlich nicht auf eine Aussage festgenagelt werden... 😉

🚨 Achtung 🚨
Es gibt Situationen, in denen die Verwendung von „man“ hilfreich sein kann, um bewusst Distanz zu schaffen. Gerade bei Traumatisierungen kann es Teil einer Bewältigungsstrategie sein.

☝ Wie immer gilt: Was hilfreich für dich ist, entscheidest du selbst! ☝
Mir geht es darum, dies bewusst und reflektiert zu tun. ❤️

Videoinhalte:
00:00 Intro „man” vermeiden
00:23 „man” im täglichen Sprachgebrauch
01:02 „man” verallgemeinert subjektive Empfindungen
02:46 Geht es um „man” oder geht es um dich?
05:31 Die richtige Verwendung von „man”
06:33 Weise dich und dein Umfeld auf die Verwendung von „man” hin
07:16 Wann verwendest du oder dein Umfeld das Wort „man”?
08:48 Outro „man” vermeiden

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