[불안 다루기 Part.1] 나는 왜 불안한가 | 불안에 대한 반응 노력형? 회피형?

[불안 다루기 Part.1] 나는 왜 불안한가 | 불안에 대한 반응 노력형? 회피형?

삼성생명 : 마음건강센터TV

54 года назад

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편치 않는 불안한 감정, 우리에게 꼭 필요한 감정일까요?

불안을 느끼는 원인을 이해하고, 불안에 대해 자동적으로 회피하는지 혹은 불안을 느끼지 않으려 애쓰는지 확인하고, 내 마음을 돌보는 시간을 경험해보세요~!

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