מדיטציה לסיום יום בצורה מושלמת ולבניית הרגל של חשיבה חיובית - שחר כהן

מדיטציה לסיום מושלם של יום, מומלץ לעשות לפני השינה או בסוף היום
אם כי ניתן לתרגל גם בבוקר על היום שחלף.

במידה ותתרגלו את המדיטציה בתדירות, ובמשך 30 יום לפחות, אז מעבר לאפקט החיובי שמתרחש בכל תרגול ותרגול, מה שיקרה הוא שהמדיטציה תייצר אצלכם גם הרגל של חשיבה חיובית ובריאה, ובאופן אוטומטי אתם תתמקדו בדברים שעושים לכם טוב ותורמים לאושר שלכם.

להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
http://bit.ly/2uVQVSb

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון, לחצו כאן https://bit.ly/35TPulI
והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה.

כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - http://www.facebook.com/shaharNLP
ובאינסטגרם- http://bit.ly/2OD8Rad


קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - http://bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - http://bit.ly/2AKJbll
- קשר גוף ונפש https://bit.ly/2QQjSH6
- 5 גישות לטיפול בדיכאון http://bit.ly/2DehJO9
- 4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה http://bit.ly/2TDClZz
- איך עושים מדיטציה http://bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - http://bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - http://bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - http://bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - http://bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - http://bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - https://goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה https://goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - https://goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - https://goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - https://goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: https://goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: https://goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: https://goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - https://goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרhttp://goo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית http://goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - http://goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - http://goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית http://goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך http://goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- http://goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית http://goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית http://goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות http://goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? http://goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף http://goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית http://goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון http://bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) http://bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- http://bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- http://bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי http://bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית http://bit.ly/2JyoOw1

Тэги:

#מדיטציה_לסיום_יום #מדיטציה #דמיון_מודרך #חשיבה_חיובית #לבנות_הרגל_של_חשיבה_חיובית #איך_לבנות_הרגל_של_חשיבה_חיובית #שאלות_מעצימות #לחיות_בעוצמה #מדיטציה_לפני_השינה #מדיטציה_לסוף_יום #מדיטציה_לסיכום_יום #מדיטציה_לבוקר #מדיטציה_לחשיבה_חיובית #מדיטציה_למיינדסט_חיובי #מדיטציה_לשינוי_דפוסי_חשיבה #מדיטציה_ליום_נפלא #דמיון_מודרך_לשינוי_דפוסי_חשיבה #שחר_כהן #guided_meditation #meditation #guided_imagery #מדיטציה_להירדמות #דמיון_מודרך_לפני_השינה #מדיטציה_לשינה_טובה #מדיטציה_לשינה

Скачать видео