Изи 004. Здоровье. Лев Игнатьичев, Нина Алтухова, Олег Брагинский

4 года назад

243 Просмотров

В эфире программа "Изи"! С вами Лев Игнатьичев, Нина Алтухова и Олег Брагинский.
Говорим о здоровье:

00:00 Вступление #Изи
00:13 Какие пункты включает в себя здоровый образ жизни?
00:47 Как ментальное здоровье влияет на работу и отношения с окружающими?
01:35 Могут ли ежедневные и интенсивные тренировки ослабить организм?
02:09 Какое количество физической нагрузки безопасно для здоровья?
02:39 Сколько раз в месяц, без вреда для здоровья, можно употреблять в пищу фаст-фуд?
03:31 Сколько раз в день стоит питаться?
04:22 Какую часть от общего самочувствия составляет моральное благополучие?
05:16 Лучше самому пытаться подобрать диету или обратиться к специалистам?
06:14 Как определить, что человек здоров?
07:10 Как сильно распорядок дня влияет на здоровье?

Это было Изи! Даже слишком изи ;)

Лев Игнатьичев ВКонтакте: https://vk.com/id382070461
Лев Игнатьичев в Instagram: https://instagram.com/lev_ignatichev

Нина Алтухова ВКонтакте: https://vk.com/ninoshka2003

Олег Брагинский в YouTube: https://goo.gl/PjsgBE
Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky
Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com
Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky
Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs
Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky
Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky

Школа «Кидстарт» в Интернет: https://kidstart.school
Школа «Кидстарт» ВКонтакте: https://m.vk.com/club126590974
Школа «Кидстарт» в Facebook: https://facebook.com/kidstart.school
Школа «Кидстарт» в Инстаграм: https://instagram.com/kidstart.school
Школа «Кидстарт» в Youtube: https://youtube.com/channel/UCwt-0eD5JjZcH1qJaBf5NqA

Тэги: