[매일하는 필라테스] 월요일은 필라테싱

쉽게 짜시는게 아닌거를 ㅎㅎ직접해보면서 느껴요~ 집콕하는 시간을 알차게 채워주셔서 항상 감사합니다*.*(가끔 동작엉망으로 할때 콕찝어서 말하셔서 뜨끔해여😂😂)

보고만 있지않고 끝까지 함께 따라했어요~^^ 음악과 함께 연결했으면 더 좋았을텐데 아쉽지우 ㅎㅎ 돈주고 배우는 귀한 필라테스 수업, 무료로 알려주셔서 넘나 감사해요 ^^ 생각만큼 몸이 유연하게 안움직여져서 반복해서 열심히 따라 해야겠다 다짐했어용~^^ 또 올려주세요~ 너무 좋아요^^

조아요 꾹 했어요~ 방바닥 때치 하는거 .. 왜 하는지 아니까 그만 때치요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

덕분에 운동하고 잡니다 쌤 ㅎㅎ 감사합니다아-낼도 할거여요:)

지탱하는 팔목에 힘이 너무 들어가서 팔목이 아퍼요😭 팔목힘이 없어서 그런걸까요?

쌤 오늘영상도 주말에 몰아보기 합니다 쌤 짐볼할 수 있는것도 해주세요 🙏

되게 안힘든거같은데 이마에 땀이 송글송글.. 몸은 거짓말을 못하나봐요

충분히 생색내셔도 되실듯!!! 다만, 제 몸이 선생님의 노력만큼 안 따라주네요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 열심히 하려고 시도하는 중입니다..... 감사합니다! :-)

아기낳느라 쉰때 빼고 거의 30 년을 안쉬었던 운동을 억지로 쉬니 이젠 정말 안되겠다 하던 찰나에 만났네요^^ 강의같은 현장감에 더 잼납니다 감사합니다

재미있고 설명잘해주셔서 넘나 좋아요 구독 ❤️

알아듣기쉽게 설명 너무 좋아요~👍

티칭~~내내 웃으며 하니라 허리힘 빡~^^ 즐겁게 운동하고갑니당

똑부러지게 ^^ 설명 너무 잘해주셔서 알차게 배워갑니다^^

매주 주말마다 보며 따라하고 있는데
땀이 엄청 나네요!!
재밌어요~~~~