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🍌 A Banana Previne o Câncer?
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🌎 Fontes de Pesquisa:
www.inca.gov.br - Instituto Nacional do Câncer - Brasil 🇧🇷
- ww.nci.org - Instituto Nacional do Câncer - EUA 🇺🇸
-
https://www.nccih.nih.gov - Centro Nacional de Medicina Alternativa e Terapia Complementar - EUA 🇺🇸
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https://www.cancer.org - American Cancer Society 🇺🇸
-
https://www.accamargo.org.br - AC Camargo Cancer Center 🇧🇷
-
https://www.cancer.gov - NCI National Cancer Institute - EUA 🇺🇸
Um estudo científico demonstrou como a suplementação diária com amido resistente, substância presente na banana pode influir no aparecimento de tumores.
Um estudo publicado no periódico científico Gut, em setembro de 2022, sugere que o consumo diário de uma banana verde pode ajudar a prevenir o câncer. A pesquisa, realizada por cientistas do Reino Unido, acompanhou 1.000 participantes com síndrome de Lynch, uma condição genética que aumenta o risco de câncer.
Os participantes foram divididos em dois grupos: um grupo consumiu amido resistente em pó todos os dias por dois anos, enquanto o outro grupo recebeu um placebo. O amido resistente é um tipo de carboidrato que não é digerido pelo corpo humano. Ele é encontrado em alimentos como bananas verdes, batatas cruas, leguminosas e grãos integrais.
Ao final do estudo, os participantes que consumiram amido resistente apresentaram um risco reduzido de desenvolver cânceres do trato gastrointestinal superior, como esôfago, estômago, pâncreas e duodeno. O risco foi reduzido em até 60%.
De acordo com os pesquisadores, o amido resistente pode ajudar a prevenir o câncer de várias maneiras. Ele pode:
Reduzir a inflamação: A inflamação é um fator de risco para o câncer. O amido resistente pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino, o que pode proteger as células contra danos.
Aumentar a produção de bactérias benéficas: O amido resistente é fermentado por bactérias no intestino. Essas bactérias produzem ácidos graxos de cadeia curta, que têm propriedades anti-inflamatórias e anticâncer.
Alterar o metabolismo dos ácidos biliares: Os ácidos biliares são produzidos pelo fígado e ajudam na digestão. No entanto, eles também podem causar danos às células. O amido resistente pode ajudar a alterar o metabolismo dos ácidos biliares, tornando-os menos nocivos.
É importante ressaltar que o estudo foi realizado com um grupo de pessoas com síndrome de Lynch, uma condição genética que aumenta o risco de câncer. Mais pesquisas são necessárias para confirmar se o consumo de banana verde também pode ajudar a prevenir o câncer em pessoas com risco normal.
Enquanto isso, comer uma banana verde por dia é uma maneira simples e saudável de aumentar a ingestão de amido resistente. As bananas verdes podem ser consumidas cruas, cozidas ou assadas. Elas são uma boa fonte de fibras, vitaminas e minerais, e podem ajudar a melhorar a saúde digestiva.
🔵 Novos Tratamentos para o Câncer: Dr. Cleuber Barbosa de Oliveira é médico e portador do CRM MG 36865. Oncologista, com especialização em Cancerologia/ Cancerologia - RQE Nº: 23713 e também especialista em Cirurgia Geral - RQE Nº: 23712. Neste vídeo, ele explica de forma simples conceitos básicos sobre este assunto. Todos os conceitos são baseados em evidências científicas.
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