ПОДЫШИ ТАК 10 мин и ЗДОРОВЬЕ, как в 20! Сердце Головная боль Инсульт Чистка сосудов тела и Мозга!

Спасибо. Очень хорошо и правильно объяснили в видео. Около 30 лет занимаюсь по этой системе. У меня астма+ ХОБЛ. В начале болезни врачи и их методика помощи не дали, а лекарства разъедали желудок. Я выписывала в то время ж. ФИС, и в одном из номеров была статья о методе Стрельниковой, там приводился принцип дыхания и несколько, совсем немного, упражнений. Достать литературу по этой теме было невозможно и я делала те несколько упр., что были в статье. Их действие было настолько эффективным, что я их стала делать ежедневно, годами. В период простуд, если ночью вдруг поднимется температура, вместо парацетамола - "Насос", "обними плечи", тяжело, хочется таблетку и спать,но делаю- к утру нет температуры. Делаю и по сей день, принимаю гормоны, но ничто не помогает так для бодрости и дыхания, как Стрельникова.

Михаил Щетинин Ученик Стрельниковой. Есть видео более понятное у него. На ютубе.

Не проще было наглядно показать вместо картинок и текстов...

Гимнастика хорошая, но подана не верно. Осторожно. Ищите оригинал

Это как 24 подхода?

Отличная гимнастика, делаю сама и детей приучила. Старший сын , 21 год, брал консультацию у М.Н.Щетинина. Были проблемы с носом. После консультации сказал, что этой гимнастикой можно вылечить любую болезнь. Главное, правильно ее делать. Рекомендую всем.

Смотрите уч Стрельниковой Михаила Щетинина, как правильно дышать по Стрельниковой.

Если бы к этому комплексу вы сделали видео - упражнения, то было ещё более понятно. Спасибо за просмотр.

нога у меня не сгибается, давно, после травмы и последнее упражнение делать трудно. татьяна 74 года

Благодарю!

В этом году начал делать гимнастику Стрельниковой, да ещё и по 2 раза в день. 20 лет страдал поллинозом, сейчас практически не ощущаю аллергии, хотя все бурно цветет! Меня это очень впечатлило!

Щетинин показывает весь комплекс гимнастики Стрельников ой.Смотрите на планшете и делайте с ним,будет правильно и с пользой!!! Не ленитесь и будет результат,огромная польза!!!!

Нужно не только рассказывать и описывать, а на примере ПОКАЗЫВАТЬ, КАК это правильно делать. Ваше бла- бла- бла мало кому поможет.

SEHR GUT! ICH FREUE MICH!!!

Ничего не понятно .

Спасибо

Это слишком сложно для меня.

Всем, кто хочкт практиковать эту гимнастику, надо сначала научиться делать вдох! Он особенный. Именно в нем весь фокус! А его то автор и не показал! Пожалуйста, исправьте это упущение. Иначе толку от гимнастики будет чуть...

Делаю гимнастику 25 лет,при коронавирусе проблем с легкими не было.

А ЧТО , У ВАС НЕТ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА, ГДЕ ЗАНИМАЮТСЯ
ЭТИМ ДЫХАНИЕМ ЛЮДИ?
ПРЕДЛОГАЕТЕ КАК ВСЕГДА НА КАКИХ ТО КАРТИНКАХ.
ЧТО У НАС ЗА СТРАНА И ТАКИХ ЗАБОТЛИВЫХ ВРАЧЕЙ УЙМА.ДАЖЕ ПРЕДЛОЖИТЬ
КАК ПОЛОЖЕНО
НЕ УМЕЕТЕ И НЕ СЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ.

За 10 мин 1200 вздохов? Да вы идиоты штоли?

Читают статьи, не понимая сути...некрасиво Очень!!!

Лучше показат на видео

Автор, объясните пожалуйста, как это возможно сделать 100 наклонов за минуту?!! Это практически 2 наклона за секунду!

Это супер! но метод СТРЕЛЬНИКОВОЙ - надо было в заголовок поместить для популяризации ее имени. Спасибо Вам.

Люди, найдите здесь Гимнастика Стрельниковой с Михаилом Щетининым . Он показывает интересно и правильно.

Круче всех цигунов и иоги вместе взятых. Жаль автор не ухватил суть гимнастики Стрельниковой

Смотрела ролик и остановила,бла...бла...бла.текст говорят очень быстро,схематичные человечки что-то делают.Проще было бы взять живого человека и показать,как дышать по методу Стрельниковой

Очень трудно понять

Стрельникова обьясняла так,Заходишь ,мол в помещение и как бы думая сгорело чтоли молоко делаешь вдохи.Вдохи короткие,но сильные,чтобы слышно было в другой комнате.Вот както так.С помощью этой дыхательной моя мама 90 лет прожила.

Покажите на примере.

Не ужели кто занимается этой гимнастикой становятся через чур умными и живут дольше всех? Вот моя мама занималась этой гимнастикой после выхода на пенсию и мне она советовала занятся. Я попробовал и не каких улучшения в своём организме не почувствовал. А ведь у меня был инсульт от рождения по вине халтурчиков акушеров и я должен был жить не больше 20 лет по мнению департамента здравоохранения, а мне уже 55 лет. Да я ещё ноги повредил артрозами под коленями и 8 врачей из двух городов на рентгенах не смогли обнаружить эту дикую ноюшую боль. Это хорошо что я в армии не служил, так бы повесился как один. У меня артроз признали после того как нога заныла в тазобедренном суставе и предложили встать на очередь по замену сустава. Но я отказался. Вот почему врачи не предупреждают об артрозах заранее когда ещё мы ходим в школу? Нас итолько предупреждают о вреде курения, о алкаголизме, о зубах, о глазах и о ушах. Но оказывается нам многое чего нельзя. Вот моя мама прозанималась год и всё больше не смогла. Я вот не ходил по врачам 15 лет и здоровье у меня хорошее, даже не смотря на то что у меня от менингита в три года я потерял частично слух. А потом его востановить. Но мне уже не охота стало слышать лишние звуки, которые меня стали отвлекать и я прекратил востонавливать слух тоб не слышать как крутятся подшипники в автобусах.

Благодарю, что напомнили о забытой гимнастике, даже брошюра сохранилась! Сейчас к стати при такой жизни- на выживании!

Благодарю🌞!

Делала эту гимнастику ещё в советское время. С трудом достала книгу, спёрли. 😒Но азы запомнила, помогает оздоровиться и вернуться к нормальной жизни. Астму можно забыть. Лечитесь сами, бесплатно!. Без химии ине отягощайте карман шарлатанам. Каналу спасибо, даже за один этот ролик 💝хотя доброго у вас много.

Неужели трудно найти человека,который воочую мог бы все показать и объяснить??
Прости Господи.

Ваши залы, выкачка денег!

По молодостия занималась гимнастикой по Стрельниковой, чувствовала себя хорошо.

Вдох нужно показать. Вдох особенный. Александра Николаевна не говорила просто Вдох. В этом был смысл.

Занималась у Стрельниковой дома. Пока занималась ,чувствовала себя хорошо. Жаль,что бросила. Всем советую.

Можно ли делать эти упражнения при онкологии лёгких, люди кто знает скажите пожалуйста

Повороты головы просты но при склонности к инсульту опасны, особенно запрокидывание головы назад

Дыхание- Жизнь

Занимаюсь этой гимнастикой 9 лет,но у вас.много ошибок ,лучше обратиться к ученику.Стрельниковой к Щитинину,а много ваших советов орасны,например класть голоау на плечо так можно убить.свою шею и пятками.до ягодиц доставать,это убить.колени

хотелось бы хоть раз увидеть человека вдохнувшего 120 раз за минуту , ---- ужасающее зрелище

Попробую, спасибо!!

Спасибо Вам за дыхательные упражнения

Пожалуйста сделайте ролик показа с живым человеком! В этом случае будет понятна техника дыхания, основа метода ,,шмыгание носом,, но как это делать?

как всегда: бла-бла-бла,ничего конкретного,так этому не не учат,вы не профессионалы,а так,кое что