成功不是偶然，而是持續的好習慣！細微改變也能帶來巨大成就_八大微習慣上集【動畫心理學】

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20個有氧運動: https://reurl.cc/zW6eqp
微小的習慣可以幫助我們朝目標更進一步
它們看似微小長期下來卻會是很驚人的成長!
以上四個習慣你們已經有哪幾個呢? 還有哪些習慣你覺得很重要呢?

參考資料:
運動: https://reurl.cc/emdEGm
冥想APP headspace: https://www.headspace.com/
冥想APP calm: https://www.calm.com/
英文詩閱讀: https://poets.org/
google 藝術與文化: https://artsandculture.google.com/
動物園 Instagram 搜尋: @smithsonianzoo @cincinnatizoo

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