День второй Марафон Худеем со вкусом
Выполняем каждое движение в течение 50 с, далее 10 с отдыха. Переходим к следующему по аналогичной схеме.
Итого, первый круг займет 5 минут, после чего делаем минуту отдыха и повторяем всё с начала.
Всего нужно выполнить 5 кругов- около 30 минут займет вся тренировка
Не забываем о разминке перед тренировкой.
Удачи 😘
Итого, первый круг займет 5 минут, после чего делаем минуту отдыха и повторяем всё с начала.
Всего нужно выполнить 5 кругов- около 30 минут займет вся тренировка
Не забываем о разминке перед тренировкой.
Удачи 😘
Комментарии:
Somos tetra, já o Atletico... | Flu M1L GR4U
Flu M1L GR4U
День второй Марафон Худеем со вкусом
Алина Осташевская
Irrigation Install Start to Finish with Designscape // Fix a Terrible Lawn Part 12.
#Lawnporn lawn care tips
#2yas #çocukdünyası #anneçocuk
Merve ERDOĞDU
HYDRA DREAMS 1V3 ON RNT FASTEST EVER BGMI
Optimus Rj
СИСТЕМА ОБРАЗОВАНИЯ ВО ФРАНЦИИ | Учеба в Сорбонне
Alexandra Orlova
водник пристин кощиб кетгендер ущун
тимур тимур
