이거하면 '팔 저림' 바로 사라집니다.

딱 제 증상인데 도움 되는 정보 고맙습니다^^*

헐이거 너무 좋은데요?

고맙습니다 넘 시원해요

와~ 이거 뭐냐? 완전시원 감사요~

와 뭐지 이거 쩌릿쩌릿하면서 되게 시원해요

금방 해밨어요~시원합니다

효과있네요

넘 좋아요 효과 굿

우와 진짜 효과 있어요!!!

잘못된 자세로 다친 2년 된 통증 치료를 꾸준히 청결한 생활을 하듯이 습관처럼 3개월을 해야겠습니다.감사^^

이 운동 해보니 팔을 벌리고 돌아올때 어깨에서 소리가 나는데 괜찮은걸까요

뭔가 좋아지네요❤
엘보우통증이 치료해도 잘 낫지 않네요
손과 팔을 안쓸수없으니
이것도 엘보우에 도움이 되는거 같은데 맞나요?
다른 회복 강화운동도 있나요?

ㅠ우아 효과 넘 좋아요 감사합니다~

감사합니다!!!

반만벌려도겁나아픈데 견갑하근 풀어주는건가요? 어디운동인거죵?

너무 신기하네요 선생님 감사합니다!!

팔 저림이 어느정도 완화 된거 같아요. 병원 물리치료에도낫지않든 팔저림이였거든요

숨넘어가게 아파요

해봐야겠네요갑자기손저림때문에시경쓰이는데

와 진짜 너무 시원해요 몇년을 이 고통에 살았는데 드디어 해방했어요👍🏻

쌤 쌈디 닮았어요 😃😃

팔벌릴때 겨드랑이 안쪽이 찌릿하며당기고
손바닥부터 중지까지 저려오는데
맞는건가요?

와 진짜 시원합니다! 복받으세요

와 감사합니다 ㅠㅠ 일어나서 팔 저림 심해서 힘들어서 검색했는데 80%는 없어짐 대박

오 시원해요❤❤

와 ㅁㅊ 왼쪽손이 저렷는데 바로 사라짐 ㄷㄷ

어깨, 손목 통증 줄인다고 이것저것 마사지, 스트레칭 해봤는데 이건 바로 효과 있네요.감사합니다.

효과잇긴하네요ㅎㅎ

따라해보니까 찌릿찌릿하게 아프면서 뭔가 시원하이 신기하네ㅋㅋ

옆으로 누운자세로 오래 자거나, 잘못된 습관의 자세때문에 목디스크의 눌림과, 팔 신경얼기가 눌려 신경의 경로가 방해받을 수 있습니다.
이런경우에 신경 스트레칭을 시켜주어 신경경로(위 영상은 정중신경 위주)의 활주를 도와 팔 저림을 줄일 수 있습니다.
한번의 동작만 해도 엄청 당기면서 시원해지는 느낌을 받을 수 있을 겁니다.

그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요!