Wie gehe ich mit Panikattacken & Depressionen um? | Mental Health

Hallo 'mir geht auch so Zeit 2Jahre. Ich bitte um Hilfe

Gutes Interview. Weiter so!

Sehr schönes Interview, allerdings möchte ich darauf hinweisen, dass man durch Panik nicht (!) ohnmächtig wird. Es kommt nur das Gefühl auf umzukippen, da sich ein Tunnelblick einstellt. Die Aussage finde ich in diesem Gespräch sehr bedenklich.

Ich bin 17 und habe es ich will das es Für immer aufhört

habe die gleiche symtomatik,dachte ich sterbe an einem Herzinfarkt ,hab mich dann in der Uniklinik Erlangen mit
rTMS behandeln lassen.....hat mir gut geholfen es geht mir jetzt viel besser! ...auf jeden fall sollte man sich
Hilfe holen meine lebensqualität ist jetzt viel höher.

Herzlichen Dank für deine offenen und ehrlichen Worte. Sehr gutes Interview 🙂

In Amerika gibt es neue Therapien , Stichwort Hormon balancing

In DE haben Endokrenologe wenig Ahnung und selbst wenn sind Selber gestresst …usw

Habe seid 32 Jahren Angst und Panikattacken und schwere körperliche Symptome..sämtliche Therapien gemacht...Mir hat man mehrfach gesagt..Sie müssen halt damit leben..na bravo 😞

Habe schmerzen, teilweise Blackout, plötzlich schwarz vor Augen für ne sekunde, herzrasen, magendruck teilweise sogar Reizdarm und Blasendruck. Bin aber noch in der Klärung ob es wirklich von der Psyche kommt oder doch irgendwelche Körperliche Probleme

Ein furchtbarer Beitrag ... also nicht inhaltlich sondern in seiner Aussage ... warum erklärt niemand den Patienten dass es sich bei den geschilderten Symptomen um eine vegetative Störung handelt dafür gibt es keine körperliche Ursache ... auch ist das obwohl es sich wirklich schlimm anfühlt keine Gefahr für den Körper ....
Ich hatte einmal eine Panikattacke und der Arzt gab mir den besten Rat
Suchen sie niemals nach einer Ursache es gibt keine ... und sollte das noch einmal passieren Luft anhalten ... dadurch reguliert sich das CO2 im Blut wieder und das vegetative nevensystem kommt wieder klar und alle Anzeichen verschwinden wieder ... also keine Anlass wegen Panik direkt eine Therapie machen zu müssen es sind vegetative störungen keine körperlichen... das hättte sich unsere Protagonist alles ersparen können wenn er nicht begonnen hätte sich in die Ursachenfindung zu stürzen bzw man ihn richtig informiert hätte

War 3 mal Stationär. Bin seitdem ich in der Grundschule bin in Therapie. Viel Medikation und verschiedene Therapien. Habe mehrere Diagnosen. Hoffe, dass ich einfach meinen Frieden damit finde.

Brain shots von Anthony William medical medium und den podcast von verena könig. Meditationen und videos peter beer.

Ich weiß nicht ob ich wirklich Depressionen habe und habe Angst, dass ich mir das alles nur als ausrede einrede :/

Wenn uns körperliche Stressreaktionen daran hindern frei zu handeln obwohl uns der Verstand die Freiheit dazu gibt, dann reagiert unser Körper vor unserem Verstand. Dafür verantwortlich ist ein in der Amygdala „installierter“ Alarm, ausgelöst durch Erfahrungen und daraus entstandener Glaubenssätze, Antreiber und Einschärfungen. Voraussetzung dafür muss nicht zwingend ein traumatisches Erlebnis sein. Oft sind es Verhaltensmuster die sich in frühester Kindheit manifestieren und die wir unbewusst in unseren Alltag übernehmen. Da die Amygdala dem Großhirn vorgeschaltet ist, spüren wir die Stressreaktion noch bevor unser Verstand reagieren kann. Nicht selten entsteht so eine Art Angst vor der Angst. Ziel des Introvision Coaching ist es, diesen Alarm zu löschen, so dass es wieder möglich ist frei von Stress- und Angstreaktionen entscheiden und handeln zu können. Dabei ist es nicht zwingend notwendig den ursprünglichen Anlass der Reaktion zu definieren. Vielmehr liegt der Fokus auf den Alarm auslösenden Imperativ und dessen Auflösung.

Ich hasse es ,habe es seid 5 Jahren

Ich kann nicht auf der linken Seite liegen und nur kurze Zeit schlafen dann bekomme ich Herzenge Kurz vor einer Attacke und muss mich bewegen sehr unangenehm

Ich kenne es auch bei mir ist es ein Symptom einer Grunderkrankung einer Ptbs die bei mir Ursache eines entwicklungstraums ist meine Kindheit war durch Gewalt geprägt ,ich weiß was es ist das ist fürs Gefühl super,folge :Therapie am besten traumatherapie plus vielleicht Medikamente.Grundthema:Erkrankung anerkennen.auch Depressionen können Anzeichen eines Traumas sein.bleibt dran?

ich bin jedem Dankbar der darüber berichtet und sich zeigt, das ist wertvoll und von allen sehr mutig und hilfreich.
ich folge Gopal (Norbert Klein) durch ihn bin ich auf den Heilungsweg gekommen und habe einen Weg gefunden mit all seiner Arbeit .Empfehlungen .Es gibt starke Selbsthilfe Netzwerke wo wir uns ehrlich mitteilen können . Alles dazu auf seine Homepage und auch viele Videos und viel Hilfe. Alles Gute allen betroffenen.

Ich hab seit über 20 jahren es wird nie ganz verschwinden aber man lernt damit umzugehen Suizid gedanken bringen wenig da man noch früh genug stirbt ...

Bevor du bei dir selbst eine Depression feststellst, solltest du vorher checken ob du nicht von haufenweise Arschlöchern umgeben bist. Gruß

Finde es toll das er offen darüber spricht. ❤ Danke

Ich leide auch mit Panik Attacke und komme garnicht damit klar du die Betreuung die ich habe können mir garnicht helfen und ich brauche wirklich Hilfe damit

Ich habe das seit 5 Jahren und es hat viel mit mein Eltern zutun

cool, 3/4 monate...
😢😮

Eine Frage: In welcher Klinik genau wurde er stationär behandelt? Eine Klinik im Raum Stuttgart?