Как справиться с тревогой? #психологонлайн #созависимость #зависимыеотношения #отношения

#тревога и зависимость часто идут рука об руку. Во многих случаях злоупотребление алкоголем и наркомания развиваются, когда люди пытаются подавить беспокойство с помощью наркотиков или алкоголя, что может показаться единственным способом избавиться от удушающих чувств. Это временное и потенциально опасное решение, так как обращение к веществам для облегчения состояния часто приводит к сильному возврату тревоги, которая намного хуже, чем первоначальная проблема.

#зависимость и тревога могут стать порочным кругом, один из которых способствует тяжести другого. Тревога должна восприниматься всерьёз; чем дольше продолжается цикл самолечения и выздоровления, тем труднее решить любую из этих проблем, и #выздоровление становится более сложным.


#психологонлайнспб #созависимость

Скачать видео