Сахар. Дикие количества, которые мы не замечаем

Денис здравствуйте. Зашел глянуть каталог, очень большой выбор витаминов итд, ну не пить же всё сразу, как посоветуете поступить? Или в идеале сначала сдать все анализы.

Уважаемый, вы кому это все рассказываете? Чтобы все это соблюдать, нужны: -много свободного времени и масса денег, ни того ни другого у большинства населения нет - щи да каша пища наша, а вас смотрим для развлечения, чтоб сказать, живут же некоторые.

Snickers???

Спасибо, Денис 👍

Спасибо, что то новое узнал !

Давно смотрю тебя .а ты как- будто в однов возрасте застыл ) не стареешь вообще .молодец .хорошая форма!

Если брать колу, то тогда лучше без сахара. Разницы во вкусе лично я не чувствую, но при этом калорий и никакого сахара не получаешь. Постоянно на диете использую. Благодаря ней добился крутых результатов

Крутой выпуск, жаль что выходят редко!

Денис Владимирович, добрый день! Хотелось бы узнать ваше мнение о кофе, употребляете ли лично?

Зачем нужна обычная кола, если есть божественная зеро?

Балин, ну какой же Денчик красавец!!!!! ❤
Лучший как всегда !!!!!

Денис, добрый день! Что вы думаете про сахарозаменители?

Цена малины и цена кока коллы ? Вот и ответ почему все берут более доступное и дешевое.

Денис, снимите видео питание на кето диете или карнивор. Будет очень интересно 😮

Денис сними такой же ролик про соль.

Подумал, ютуб предлагает старое видео, и удивился, посмотрев дату выхода) Денис совсем не меняется))

не стоит демонизировать какие-либо продукты, в том числе сахар. Организму по барабану, глюкоза пришла из сахара, кока-колы или риса - все это становится глюкозой

ешьте хоть полкило сахара в день. Весь сахар уйдет в гликоген в мышцах, и если вы много двигаетесь он превратится в энергию, и вы даже не поправитесь

Благодарю ❤
Интересно было 😊

Нисколько сахара нельзя. Он нас не нужен. Выбросьте его из своей жизни раз и навсегда. Ешьте только те продукты, которые содержат сахара от природы (фрукты), а все, что содержит добавленный сахар исключите. Запасайтесь не деньгами - запасайтесь здоровьем. Если все ещё сомневаетесь, то сходите в дом престарелых, возможно, появится мотивация

Сахар, на мой взгляд, опасен не ожирением, а тем, что он развращает человека и делает из него монстра.

Смысл выпуска: во всем нужна умеренность и будет вам счастье 😊

Сними про кофе

Спасибо большое.

Спасибо,Денис!😊

Лайк за легендарные хлопки ))

Фруктозу не путайте с сахаром, фруктозу можно сколько угодно есть

Друзья! Ну нафига ЭТО пить и жрать? Просто объясните мне 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Чо по пивасику, сколько нужно , чтобы худеть? )

Семенихин думаю смотрит Доктора Берга))

Хороший канал, жаль видео не так часто выходят как на основном. Люди тоже хотят есть, не только тренироваться)

Какие мышцы, бицепс, трицепс! Класс! Я обзавидовался.

Как же я захотел кваса..

Семена чиа полезны? Пью каждый день с водой или с кефиром. Но таковых ощущении не чувствую.

Подскажите даёт ли стевия быструю энергию

Сколько энергетиков можно ?

А сколько необходимо организму?

Обожаю творог. Могу за раз 400 г съесть и больше). А ведь был период - 6 лет веганства. Слезла, когда безумно захотелось творога, просто снился мне)

Для себя понял, что потребность в сахаре очень зависит от деятельности человека. Я веду насколько возможно для себя активный образ жизни, но работаю за компьютером. Каждый день напряжен мозг так, что без шоколада не обойтись и ничем его не заменить. Просто ем умеренно и добавляю сухофрукты с орехами. Как только ухожу в отпуск и еду на море, когда мозги отдыхают, сладкого вообще почти не хочется.

Денис приветствую Вас! Значит ли что это тот самый долгожданный способ есть наш творог в Сев. Америке? Браво!

А если ещё добавить ванильного протеина в творог, то это вообще незаменимый десерт!

Денис, хорошая форма

а сколько таких кубиков в стакане молока ?) объясните тупому )

When i saw thum6 for this video i thought hemusr be a Dwayne Johnson but The rock Dwayne jhonson looks like this russian guy.

Вреден сахар , не чистый ,например в чае, хоть 5-6ложек это можно, не вредно и на похудение сильно не скажется. А вреден сахар добавленный. Например сладкий кофе. У чистого сахара инсулиновый индекс почти как у овсянки.

Лишний вес от добавленного сахара - это вершина айсберга. На самом деле там просто ворох побочек помимо избыточной калорийности.
Вот вам парочка для затравки:
1 - сахар - убийца иммунитета №1 (перестаньте есть сахар и кормить им своих детей и забудите о простудах, гриппах, вирусах-коронавирусах)
2 - сахар - ведет к нейроденегерации, а это ваш мозг и мозг ваших детей (здравствуй СДВГ, а с возрастом и Альцгеймер с Паркинсоном)

Ну и супер, то не ем неделю сладкое, то потом кг сьем шоколада 😎 В балансе значит, если округлить.

Сахара питают нашу микробиоту, патогенную и дружественную. Если нет дисбиоза, то микробиота отлично регулирует этот процесс, утилизируя излишки сахаров. Энергия не должна пропадать даром. Тема от военных гастроэнтерологов. Есть быстрый тест на наличие дисбиоза. Будет 50 желающих, то расскажу здесь.

Подписался

Спасибо, информативно. Сколько лет смотрю и хочу сказать: Semenихин- настоящий boss of this gym!