Qué Son los Biorritmos y Por Qué Tienen Importancia Para Tu Salud

Y como respetamos esos bioritmos?
Cuando la mayor actividad fisica se situ entre las 8 y las 2.

Y como respetamos esos bioritmos?
Cuando la mayor actividad fisica se situ entre las 8 y las 2.

Eso esta muy bien pero tb habria q cambiar la jornada laboral,yo llevo a cabo la mayor actividad fisica de 8 a 2.

¿La fase de eliminación se interrumpe con la ingesta de alguna fruta?

algun libro a recomendar?

Y el que duerme y come como yo? No tengo horarios, jubilado por discapacidad motora, como cuando tengo hambre, duermo de día que es cuando tengo sueño, es un desastre desastroso já

Muchas gracias gran consejo