3 bài tập để lên cơ đùi, mông, hông cho các bạn nữ nhé

tập như vậy có to đùi to mông ko e

Mới bắt đầu thì lên tập bao nhiêu phút ạ

Đùi to khe to

Thanh niên nam nữ tập đều tốt nha.thậm chí trung niên cao tuổi ông bà tập động tác này cũng tốt.nâng cao sức bền.chân khỏe thì cơ thể khỏe.

Dung thấy dáng bạn đẹp. D sẽ cần học bài tập từ bạn nhiều hơn.

Mới tập thì tập sao cho đùi mau to c

Đùi e nho..nên e muốn tập sao cho đùi to

E mac quan trang dep that. Thit hihi

Body không có gì để nói 99,9 điểm

Cho e hỏi tập đùi to mông to..ma tập mỗi ngày za có bị ảnh hưởng gì k ...và có to k c

Một tuần tập mấy lần để đạt hiệu quả vậy chị

E la nữ .Đây co phai tập đùi to chân to phải k à tai bắp chân đui e nho qua muốn to ra mong chi rep e

Bảo nhiêu buổi có hiệu quả bạn ơi

có bài tập nào cho chân to ra. kh ạ

Đùi em nhỏ, khe đùi to thì tập bài này đùi có đầy đặn lên k ạ. Mong chị rep❤

Tập vậy có phải mong to đùi to ra ko cj

Minh muon tập cho đùi to ra dc ko bạn

Muốn tập đùi to thì sao b

❤

❤

Muốn mua bộ đồ tập như chị thì mua ở đâu ạ

tập đùi

Thoái hóa đốt sống tập bài này k

Face của chị là gì ạ.