Йога для Начинающих | Утренний комплекс "Нежный восход"

Благодарю вас, чудесный комплекс 💜☀️

Спасибо, очень понравилось ❤❤❤

Катерина, с благодарностью к Вам начинаю свой каждый день! Будьте счастливы!

Я более 6 лет делаю этот комплекс. Мне так нравится, как он влияет на мою осанку, на силу, на настроение❤ безумно благодарна за этот комплекс)

Катя, ещё раз спасибо за прекрасный комплекс. Больше восьми лет знакома с комплексом, и каждый раз после перерыва в занятиях вхожу в спортивный ритм именно с Вами! Всего 15 минут - и обеспечена полная мягкая проработка позвоночника. Через месяц занятий хочется большего и перехожу на более длительные и интенсивные тренировки, но влиться в процесс ежедневных тренировок помогает именно нежный восход❤

Замечательная тренировка❤

Благодарю за солнечную практику ☀️🙌❤️

Екатерина доброе утро. Лучше вашего комплекса для пробуждения думаю нет. На весь день заряд бодрости и энергии.

Катерина, спасибо вам огромное за то, что вы нам даёте!! Эти практики бесценны!! Желаю вам в новом году, чтобы осуществились все ваши желания, планы воплотились в реальность, и сбылись мечты!! 🌸

Благодарю!!!! Понравился комплекс.

Благодарю! С добрым утром!

Лучшая в мире зарядка! Делаю больше двух лет, про боли в спине забыла! И вообще в процессе моих исканий, изучений, я поняла, что здесь есть все что необходимо! Спасибо!

Красивый костюм

Благодарю за практику)))))

Благодарю🥰

Катенька, как приятно с Вами заниматься! Сердце наполняется и заряжается солнечным теплом и добром! Я уже более 10 лет поддерживаю себя в форме благодаря Вашим комплексам. Спасибо!

Благодарю вас за утреннее настроение и любовь ❤

Занимаюсь который год по вашим видео, очень нравится! Благодарю вас и желаю вам успеха, любви , счастья и процветания🌍✈🏡♥️🌺)))))

Спасибо большое! Замечательное начало дня!!!

Благодарю за утреннюю йогу))))

Катенька, спасибо, уже третий год утро начинаю именно с твоего восхода, невероятно вдохновляет. Всегда в любом настроение я знаю это посильный комплекс упражнений . Даже когда очень лень я говорю себе. "Она же простенькая это тебе точно по силам" и делаю твою зарядку. Спасибо. Она мне очень нравится. Успехов твоему каналу

Здравствуйте Катя! Всё очень нравится 👍Благодарю Вас. Где можно посмотреть упражнения этого года. Доступные в выполнении.

У меня столько светлых эмоций во время практики и после! 🙏🏻Благодарна вам!!!💓

Екатерина, благодарю! а у меня и правда после вашего утра чудеса стали происходить! Спасибо вам !!

Благодарю за практику 😌🙏🏻

Волшебный комплекс. Тело благодарно

Чудесного дня!

Благодарю!

Это йога???????

Разминка, да.
Гимнастика.

Как же хорошо дело иметь с умными позитивнвмт людьми даже уходить с этого ролика с фона океана и рассвета в реальносьь не хочется💐💐💐💗🏊🏄

Катерина, спасибо огромное за все упражнения! Занимаюсь дома по Вашим материалам лучше, чем с некоторыми тренерами. Вы так хорошо комментируете и напоминаете про дыхание! И вообще после каждой тренировки я Вам очень благодарна!

Катерина, спасибо Вам за "утренний восход". Во время беременности буквально поставил меня на ноги, мучилась от сильной боли в районе поясницы, спать не могла, массаж запрещен. И только после вашего комплекса, все как рукой сняло. Очень удачный набор упражнений, эффективный, главное качественно выполнять. Спасибо еще раз!

Это совсем не для начинающих йога!!! И вообще не понятно как что делать!!

Благодарю!!!! Здорово!!!!

Комплекс отличный но реклама во время это жуть

Катерина, благодарю Вас за такие мотивирующие и полезные видео. Вы - мой гид в познавании йоги, обожаю начинать каждое утро под Ваши комментарии, действительно насраиваюсь на позитив с самого утра. всего Вам доброго!!!! 😄

Намасте за практику, Катюша

Просто умница. Столько удовольствия получила. Теперь каждое утро надо будет включать

Спасибо🌺

Катя, спасибо большое)

Явно не для начинающих, слишком сложно. Даже комплекс для утра легче чем для начинающих. Темный фон, плюс реклама, видно только верхнюю часть тела. Плюсы: приятная музыка и голос.

Спасибо большое , очень хороший комплекс,

для чего тут реклама

Очень красиво!!!!как нибудь попробую

Катенька, благодарю за упражнения, красоту, эстетику!

приятно поглядеть на такую красоту )

Спасибо, Катя! Вот уже год, как делаю этот комплекс по утрам. Перестала болеть спина, повысился жизненный тонус. Благодаря вашим видео (особенно люблю йога-микс и йога- бикини) открыла для себя виньяса йогу. С нетерпением жду ваших новых видео. Хотелось бы более продвинутые уровни, не только для начинающих.

Спасибо! Чудесно! Для новичков или у кого проблемы с сосудами, головой как раз не сложно и как всегда очень действенно!

Шикарный комплекс, обожаю его!!