현역 축구선수 실전 수비 기술 공개 !!

오 내일 학교 체육대회 축구 예선 센터백으로 나가는데 써먹어 보겠슘니다

와 센터백과 수비 팀 설명 👍 👍

이게 진짜 엄청난 순발력과 탄력이 필요함

조선대네

1대1 수비는 자세잡기 방향잡기 거리조절이 30프로고 나머지는 순전히 개인 운동능력의 영역임
더빠르면 이기는거라 딱히 팁도 필요없다고봄
느린사람에게는 안뚫기게 거리벌리기, 한쪽으로 몰아서 쌈싸먹기, 짱보다 공받을때 짜르기 같은 방법으로 아예 1대1 상황이 안벌어지게 하는게 수비팁일것임