Эмоциональное выгорание | Как найти силы действовать | Спасаемся от прокрастинации

Если вы потеряли мотивацию что-то делать, то это временно. Надо дать себе время отдохнуть, а потом постепенно возвращаться в привычный ритм. Я после двух дней упадка решила начать со вкусного завтрака и зарядки, а потом появились силы и на что-то большее.

00:00 - вступление
01:30 - мое утро
03:55 - пишу план
05:45 - зарядка, уборка
08:33 - дела по учебе
10:25 - заключение

Скачать видео