Qué adelgaza más : Cardio o Fuerza? | Valentí Sanjuan

Que cabron, d'on has tret la meva foto? (la de l'esquerra, clar)

Ets molt gran Valentí!!! Segur que ho aconsegueixes! Són guapíssims els teus videos!

S’et veu superfi. Aquesta currada tindrà recompensa segur. Molta força. Coverhouse

Valentí, jabalí errante,
corres libre, desafiante.
Cinco tierras, un destino,
marcas huella en tu camino.

Cinco maratones, un solo ardor,
fuerza, alma y puro honor.
Que el mundo escuche tu rugir,
nadie podrá hacerte rendir.
Pit i collons.

No me desmotives con tus retos. Que al final no hago yo nada de nada, te veo desde el sofá.

Termina el Reto en un 69%

100x100 lo acabas, rendirse no lo vas a contemplar, y fisicamente eres un toro, y rayanair no te va a fallar

Porcentaje de éxito.

A favor:
Condición física (25%)
Recuperación (25%)
Adaptación a condiciones (20%)

En contra:
Logística (15%)
Lesiones y fatiga mental (10%)
Fatiga Pajera (5%)

Probabilidad de éxito: 60% - 70%.

Ánimos.

jabalí ya solo por la razón que corres creo q cuentas con un 90 de porcentaje de ganar men mucho animo

Vamosss 💪💪💪

No va a ser un reto fácil però si alguien puede ese eres tú Jabalinoo😘

Buena afinada, ánimo en el super reto..... Durante el reto no se te pasa por la cabeza por qué no hice canal de viajes 🤣🤣🤣🤣 Saludos.

Será un placer escuchar todas las vivencias nuevas y yo no te doy ánimos se confío mucho que tengas unas ganas de seguir igual

anims Jabaliii , molt interessant l entrenament ..menys cardio del normal i mes força .. i Pilates ?? probaho a la tornada , brutal per articulacions i flexibilitat

Abrazo jabalí me re motivas

Totalment ! Per prevenir lesions i guanyar movilitat d articulacions. Molts esportistes d elit en fan. Djokovic , lebron etc etc

Saludos desde panama

Muchos ánimos Jabalí! 100% que lo consigues!
Tema carbohidratos que comentas que te sientan mal, por los síntomas no podría ser intolerancia al gluten? Lo digo por casos cercanos que tenían mismo problema. Saludos!

Jabalí, Jabalí, Jabalí, ole ole ole ole, estás fino🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Jabalí, cerrar pico.

Yo no cierro pico, así estoy, jabili rellenito😂😂😂😂😂

100 por 100, lo vas a conseguir

Siiiiiiiii, vidiaquen🎉🎉🎉🎉

Ho aconsegueixes segur, brutal aquets videos, recorden al principi del canal ;)

Jabalí estoy hecho un cerdo , tus videos me han motivado ya voy para el mes y medio saliendo a correr , luchando contra la hipertensión 😅 saludos !

Que tipo de bien que sos, chavooooon. Años viendo tus videos. Tenes jn poder de convicción que pocos tienen. Te felicito

Fuerza Valen para este reto. Y obviamente que queremos videos de las zapas nuevas y la nutrición. Saludos desde Argentina 💪💪💪

Jabalí , poeta dime que tiras nasales utilizas y si realmente funcionan ? Muchas gracias

Dios que envidia correr con esas vidtas jajaja yo teniendo q correr por la ciudad

Buen video pero donde está la rutina de fuerza jajaja

Deficit calórico. Por mucho que hagas, si no estás en deficit no afinada nada… luego la fuerza te va dar muchos beneficios, como la estética que tenéis muchos en mente… y el cardio muchos otros.

Jajaja, esto es un deja vu!! El qué tal señora y la dormida al final del video trae hermosos recuerdos!!!
Qué lindo correr por ahi, si todo sale bien en unos meses volveré a hacerlo, espero poder repetir algun trote con vos como acá en Puerto Madero, en Buenos Aires!!

Reloj Samsung? Qué tal aguanta para la cantidad de horas de actividad que hacés?
Las zapas son Kiprun? Dale al unboxing y comparativa!

Sobre el % de exito en tu desafio ni hace falta apostar, sos el Jabalí! 99% seguro, el 1% queda por algun inconveniente en la logística!

Saludos desde Arg!

Grande Jabalí 🐗 Me encantas! Gran información y gran referente como siempre! En deporte eres un referente 💪🤘

Ets l'embaixador mes gean que tenim a Poblenou.
Jabali pregoner a la festa major de Poblenou 😂😂😂😂
I si puc, clar que aniré 🤘🏻🤘🏻🤘🏻

Pico cerrado👍💪

Dale duro ! Lo más difícil ya lo has hecho asi que ahora a disfrutar de ello.
Pd: para cuándo un libro nuevo? 💪

Valenti, solo estás con suplementación o estás también estás comiendo comidas tradicionales?

Qué adelgaza más?? Pasar hambre que jode, ese método no falla,😂😂😂😂😂😂😂😂

Jabalí, cuando vuelves a República Dominicana 🇩🇴???

100% que lo consigues el físico no se interpondrá salvo algún problema logístico gracias de nuevo de nuevo por estos grandes vídeos

¿Que reloj usa?, gracias.

100% posibilidades de lograrlo

Sanjuan volvi a verte... me he alejado del deporte... me hacia falta motivacion

y video de los entrenamientos bici, correr y fuerza.

RUNNER!! Dejé 2 meses,solo gym 30' x día y subí 3klg ,soy resistente a la insulina.

Jabalí, si se dice; se hace!!! 💪🏼 claro que lo vas a lograr!!

por que tiene el lado izquierdo con mas pelo que el lado derecho😂?

Me gusta cuando hablas tranquilo se te entiende mejor