【黑芝麻糊 Sharon x Vicky】｜Good Cook Channel 好煮播

【黑芝麻糊 Sharon x Vicky】｜Good Cook Channel 好煮播

黑芝麻糊富含蛋白質
對於懷孕媽媽是一個不錯的選擇
但黑芝麻有滑腸的作用
已懷孕女士請先咨詢你的中醫師
這次我們誠邀了註冊營養師Sharon Chan和中醫養生達人Vicky合作
教大家一系列適合準備懷孕和懷孕期間女士的菜式
如果大家想了解更多營養學和中醫知識
記得去Follow Sharon 和Vicky 的Facebook Page ～

!!!!!!重要提示!!!!!!!
由於個人體質不同
已懷孕女士請先咨詢你的中醫師

Sharon Chan
曾是胎裏素寶寶的秋惠是美國註冊營養師，香港營養師協會正式會員。現時擔任素食營養飲食實踐小組國際協調員。秋惠熱愛瑜伽和創作美味簡易食譜，更是近期新書《素食內外美》作者
https://www.facebook.com/sharonchan2453

Vicky
生於中醫世家，家族四朝為醫，經傳授中醫養生美容良方，現時主要撰寫專欄及網上平台分享養生資訊，更創立品牌Jia Jha Lum，鼓勵大眾多以花茶美容保健，增強大家對健康的意識及重視未病先防理念
https://www.facebook.com/JJLGET/
https://www.facebook.com/vickycmp/

～食譜～
材料：
黑芝麻 90克
清水 600毫升
冰糖 60克
腰果 20克
米 20克

做法：
1. 先將黑芝麻和米用清水洗乾淨，再用過濾網隔開清水
2. 然後將黑芝麻和腰果連同300毫升清水放入攪拌機攪碎
3. 將芝麻漿倒入煲，再混合餘下的300毫升清水，用中火煮至滾起，放入冰糖煮溶，完成


更多食譜推介 ►► https://goodcookchannel.com/
【港式蛋撻】：https://bit.ly/2X9Qamx
【薯仔牛柳粒】：https://bit.ly/2U8GjfG
【日式芝士蛋糕】：https://bit.ly/3lMjHg7
【番茄肉碎湯飯】：https://bit.ly/3s0ZhkG
【火腿粟米蛋炒飯】：https://bit.ly/3s4usvm


【好煮播Facebook粉絲頁】
好煮播Good Cook Channel►►https://bit.ly/33hVzGL

【Follow好煮播Instagram專頁】
好煮播Good Cook Channel►►https://bit.ly/33mBOxU

#料理 #煮食 #食譜

Скачать видео