Альона Гудкова: вперше про розлучення, повернення в Україну, життя в депресії та Кураж під час війни

Як знайти світло, коли навколо темрява? У новому випуску проєкту Екзамен. Нова реальність Альона Гудкова, маркетологиня та засновниця «Куражу», зірве маску позитивного енерджайзера й оголить душу, розповідаючи про те, що лишається за фасадом успіху, посмішок і нескінченної енергії. Це історія жінки, яка не просто адаптувалася до реалій війни, а змогла знайти новий сенс у своїй справі та в собі самій.

«Кураж» – без перебільшення найпопулярніша подія Києва. Під час великої війни Альона Гудкова та її команда вирішили перезапустити його, переосмислити, додати ще більше сенсів і соціальної місії. Які виклики на шляху до сьогоднішнього «Куражу» довелося подолати? Що стало найбільшим побоюванням у цьому рішенні? І що змінилося в цьому заході між «до» й «після»? Дізнайтеся просто зараз!

Найбільшим відкриттям в Екзамені. Нова реальність стане відверте зізнання Альони про її внутрішню боротьбу. Та, яку всі знають як невичерпний заряд енергії, поділилася про емоційний злам, що стався під час великої війни. Агресія, тривога, безпорадність, сором, ненависть до себе, зрада друзів, руйнування ілюзій, депресія – усе це стало її реальністю. Як пережити емоційний шторм і не втратити себе? Чи вдалося Альоні Гудковій подолати депресію та як вона підтримує свій емоційний стан зараз?

У проєкті «Екзамен. Нова реальність» Маша Єфросиніна та Альона Гудкова поговорять про:
🔴 рішення повернутися в Україну;
🔴 стосунки з росіянкою Іриною Горбачовою;
🔴 екологічне розлучення з Олександром Гудковим та реакцію дітей на рішення батьків.

Новий випуск «Екзамен. Нова реальність» із Машею Єфросиніною та Альоною Гудковою – це чесна, глибока й надихаюча розмова про трансформацію, відновлення та віру в себе навіть у найважчі часи.

❤️Дивись усі випуски Екзамен. Нова реальність: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0-Xdu6CYRoglW6u3Shzys7mjSBFxb7Un

Збір «Місія БЕРЦІ» на зимові жіночі берці для 4000 захисниць, які воюють на передовій: https://send.monobank.ua/jar/5GE5WyxH1J

Rozmova — платформа перевірених психотерапевтів, де кожен може знайти свого.
https://rebrand.ly/MASHAMASHA

Знижка 20% на першу сесію за промокодом MASHA

💜 Підписуйся на сторінку Альони Гудкової: https://www.instagram.com/gudkova_alyona

💛 Підписуйся на офіційні акаунти Маші Єфросиніної:
https://www.youtube.com/channel/UCU6V_LEFT5orWJ8FoRqdjbg
https://www.facebook.com/EfroLife
https://www.instagram.com/mashaefrosinina/
Фонд Маша https://mashafund.org.ua

00:00:00 – Екзамен. Нова реальність: Альона Гудкова
00:00:29 – Чому Альоні Гудковій подобається чорний колір?
00:02:21 – Бліц
00:07:51 – Альона Гудкова про відновлення «Куражу» після початку великої війни
00:14:17 – Соціальна місія «Куражу»
00:18:49 – Альона Гудкова про блогерів на «Куражі»
00:21:10 – Чи важко домовлятися з відомими людьми про участь у барахолці?
00:24:11 – Різниця між довоєнним і сьогоднішнім «Куражем»
00:27:21 – Емоційний стан Альони Гудкової під час великої війни
00:39:02 – Альона Гудкова про вихід із депресії
00:47:05 – Негативний досвід спілкування з психологами
00:54:37 – 5 речей, від яких довелося відмовитися Альоні Гудковій
00:58:16 – Що було б із «Куражем», якби Альона вирішила поїхати на 3 місяці?
01:00:40 – Альона Гудкова про дружбу з Іриною Горбачовою
01:10:16 – Призупинення романтичних стосунків з Олександром Гудковим
01:20:34 – Як говорити з дітьми про розлучення?
01:23:29 – Рішення повернутися в Україну

#МашаЄфросиніна #АльонаГудкова #ЕкзаменНоваРеальність #Екзамен

Тэги:

#маша_ефросинина #ефросинина #єфросініна_марія #екзамен_з_машею_єфросініною #інтерв'ю #єфросиніна #маша_єфросиніна #интервью #єфросиніна_інтерв'ю #masha_efrosinina #маша_ефросинина_экзамен #єфросініна #efrosinina #маша_єфросініна #екзамен #маша_єфросініна_ютуб #полякова_ефросинина #маша_ефросинина_интервью #ефросинина_интервью #інтервю #ефросинина_экзамен #экзамен_маша_ефросинина #маша_ефросинина_екзамен #мария_ефросинина #Альона_Гудкова #Гудкова #інтерв'ю_гудкова

Скачать видео