Базові принципи і техніки захисту

Починаємо вивчення технік з захисту, бо без нього ми не можемо вважатися вправними бійцями. Цим технікам ми приділяємо максимум уваги на кожному тренуванні, на них будуємо свою бойову систему.

Розглядаються базові варіанти захисту на дальній, середній та ближній дистанціях, від прямих та бокових ударів руками.

Тэги:

#самозахист #самооборона #самозащита #приемы_самообороны #драка #драки #рукопашный_бой #уличные_драки #бой #самооборона_на_улице #бійка #бойові_мистецтва #крав_мага #захист #удар

Скачать видео