【健康瘦身】體重過重不方便運動?該怎麽開始減肥?不要灰心!由邱正宏醫師幫助您開始減肥之路! #shorts【邱正宏談健康】

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邱正宏 談健康 Grand Health

3 года назад

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Комментарии:

@肥宅阿兵哥
@肥宅阿兵哥 - 18.09.2021 08:20

從斷食和禁醣開始

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@潘淑梅-v4h
@潘淑梅-v4h - 09.10.2021 18:36

我從重訓做起,先不做有氧

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@181818ling
@181818ling - 10.11.2021 15:25

邱醫師經常拍片教人減肥,可否教人健康增磅? 謝謝。

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@johnlu8442
@johnlu8442 - 12.04.2024 14:39

減肥是一輩子的事情😂

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@小姐戴-u5p
@小姐戴-u5p - 13.03.2025 00:01

我13年前自減重成功之後,到目前仍繼續,在飲食上很控制,否則我早就又復胖了,我是屬於易胖體質,所以飲食都相當節制

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@bingxu-c4h
@bingxu-c4h - 23.05.2025 05:39

减肥好难

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