פרוטוקול ריפוי בנשימה, מדיטציה וחיווט תת מודע

מעולם לא עשיתי תרגול מעשי איתך ואני עוקב אחר התוכן שלך למיטב זכרוני 3-4 שנים, נכנסתי לערוץ כדי לחפש תרגול וראיתי שרק לפני 4 שעות העלית את הסרטון, אז קודם כל תודה, ומאחל שהשפע תמיד יזרום ויזדמן למקומות החיוביים בחיים

וואו תרגול מדהים תודה רבה❤ מחכה להגיע לחלק הזה בתכנית דיגיטלית!
רציתי לשאול האם אפשר לנשוף דרך האף? מה היתרון מבחינת הנשיפה דרך הפה?

אף פעם ההסברים שלי לא נתנו מענה לאנשים ולכל העבר האישי שלי תמיד לקחתי את האשמה על עצמי וככל שעשיתי זאת חקרתי בעצמי להגיע לוודאות פנימית דרך OCD מהילדות, גם שאני חושב על זה היום שום דבר ממה שאנשים הסבירו לי לא התייחסתי פשוט התעלמתי ואפילו לא הייתי מודע לזה, אפילו שאני שואל את עצמי היום מה היה קורה אם פשוט הייתי מקשיב לאותם הסברים סביבתים, בהחלט אין תשובה לכך :) תמיד הייתי לבד עם עצמי חקרתי דרך מחשבות רגשות עוד לפני שהתחלתי לבצע טקסים כפייתים באינטרנט כדי לחפש וודאות, ואז למדתי את המושגים של הקארמה פסיכולוגיה וכאלה חבל מאוד שיש ניתוק מאוד גדול.

אפשר לעשות את המדיטציה הזאת גם על כאב פיזי ?

מעולה! 💚🙏🙏

בחלק של הסרטון שבו אתה מנחה לעשות נשימות עמוקות מלאות דרך הפה, מה כמות הנשימות האלו שעושים?

האם זה הגיוני שממש כואב לי הגוף כשאני עושה את הסשן במיוחד הגב והריאות

אני מאוד מתחבר לתוכן שלכם ורוצה להגיד לכם תודה הייתי רוצה להרחיב קצת את הידע שלי להיתחבר קצת לעצמי ולסביבה שלי רוצה לחזק את הקשרים שלי ואת העומק שלהם עם איזה ספר הייתם ממליצים לי לקרוא או להתחיל מאיפשהו וחשוב שזה יהיה ספר כי אני הכי נהנה מזה וככה זה הכי מעניין אותי ❤

איך אפשר להגיע אליך לטיפול אישי?

תודה רבה❤

תודה רבה ❤❤❤❤

אפשר גם לעשות את המדיטציה קצת יותר ?

הפראניאמה עושה ריפוי לכאב? או שמדובר רק בשחרור רגשי-מנטלי?

כשחווים כאב מתמשך אז בעצם מפרקים טראומה?
וטכניקת הפראנאיאמה עוזרת לפרק את הטראומות כדי שלא נחווה את הכאב?