【成癮心理】無法控制自己的行為？「無法與人連結」可能是原因？重新認識成癮 Ep. 1｜心理話 簡單說

你有沒有在不餓的狀況下，無法控制狂吃零食或美食？ 這種煞不住車的上癮狀況是怎麼產生的呢？今天就讓我們了解一下這種行為唷～！

終於把這系列的第一支影片剪完了～（耶 開心🎉）， 最近一直想要怎麼改善自己的影片品質，我想把最好的呈現給大家 😊 所以出產的速度可能會更加緩慢，哈啊～ 如果大家有什麼其他問題，歡迎留言詢問唷～💗

【時間標記／Timetable】
開場 / Intro 0:00
成癮的人都是XXX / Addicted people are XXX 0:37
腦中獎賞系統 / Reward system in the brain 1:24
與他人的關係會影響成癮行為？ / Connection with Others Affects Addictive Behaviors? 2:04
成癮的對立不是戒癮 而是與人連結 / The opposite of addiction is not sobriety but connection 4:06
NG畫面 / outtakes 5:40

【近期影片】
經驗分享】面試心理諮商系所過程？面試經驗大公開！美國 vs. 台灣 Ep. 3 | 心理話 簡單說
https://youtu.be/f4dDjVGq61U
【經驗分享】如何申請準備心理諮商？美國 vs. 台灣！從心理素人考上心理諮商系所經驗大公開！！Ep. 2 | 心理話 簡單說
https://youtu.be/dIw4PawTNvc
【經驗分享】為什麼申請婚姻家族治療？而不是心理治療系所？後悔讀心理諮商嗎？Ep. 1
https://youtu.be/l-nCZ_rO8N0

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【內容概要】
很多人認為網路、手機遊戲裡的闖關
競技目標、毒品、菸酒、食物、賭博成癮行為
與大腦獎賞系統有很大的關係
因為我們感到滿足、快樂
所以才停不下自己的行為，但有沒有可能是其他原因呢？

你知道我們與他人的關係會影響成癮行為嗎？
我們人類天生最原始的需求便是彼此連結
但如果我們因為被人孤立、經歷創傷等因素
沒有辦法與他人建立良好的關係
我們會需要跟某物做連結來幫助我們舒緩壓力
而這些東西可能是毒品、賭博、美食或是網路遊戲
因為這是我們人類的本性
也是我們人類的基本需求

所以人為什麼會成癮呢？
也許不只是腦中多巴胺迴路的獎賞系統
無法與他人建立良好的關係
也可能是很重要的因素之一

【Video Overview】
When it comes to addiction, many believe the reward system in our brain plays a crucial role because we feel happy and satisfied that we can't control our behaviors. However, what if there are other factors influencing addiction?

Do you know our connection with others affects addiction?
Human beings have a natural and innate need to bond, but if we can't do that, because you're traumatized or isolated or beaten down by life, you will bond with something that will give you some sense of relief. The things to bond with could be drugs, gambling, food, or online games. We do this because this is our human nature and our basic human needs.

So why do people get addicted? Maybe it's not just the reward system of the brain's dopamine pathway. The inability to build good relationships and connection with others may also be one of the important factors!

資料來源 ／ Source:
Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs

【關於我】
大家好，我是Nicky，我碩士畢業於美國認證（accredited by Commission on Accreditation for Marriage and Family Therapy Education, COAMFT）的婚姻家族治療系所（Marriage and Family Therapy），面對面諮商服務的對象有個人、伴侶和家庭，累積諮商經驗有超過1000小時，希望能把我所學的用淺顯易懂的方式分享給大家。

【About Me】
I am Nicky. I graduated from an accredited (COAMFT) Marriage and Family Therapy program (M.S.). I hope to share some basic mental health knowledge and therapy skills in simple and practical methods, especially to the Chinese population, so the channel will be in Mandarin, Chinese. English transcript and subtitle are available.

Music : Roa - Sunshine
Watch : https://youtu.be/OEN8KxjMNMs
Stream / Download : https://hypeddit.com/link/ku5kjq
License : https://roa-music.com

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