高鈉飲食陷阱|健康好簡單

高鈉飲食陷阱|健康好簡單

台視樂活頻道

54 года назад

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#健康好簡單 #鈉 #腎臟 #健康飲食

#陳皇光 家醫科
#王明勇 生機飲食專家
#楊月娥 資深媒體人

現代提倡健康飲食 少鹽少油零負擔
加工食品含隱形鈉 吃下肚恐損健康
鈉與水在體內的代謝與平衡有相當密切的關係
人體不可或缺的"鈉" 若沒有恐引發什麼樣的疾病?
人體一天所需的鈉含量為多少?
鈉含量過多過少都不好 身體有自動調節的機制
三高症患者 一天攝取的鈉含量為1500毫克
鈉無所不在 處處都是危機!
疾病"鹽"變過程 血壓高→動脈硬化 →腎臟衰竭
腎病患者盡量食用天然食材
腎臟衰竭飲食要注意 低鈉鹽吃多恐致心律不整


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