백스윙은 옆으로 돌면 절대로 안 맞습니다. 백스윙은 결국 이게 전부입니다!

#백스윙 #골프 #드라이버
좋은 백스윙이란 바로 힘을 모을 수 있는 백스윙입니다. 많은 분들이 백스윙의 진정한 역할을 간과 하고 단순히 모양만 정확히 만드는데 집중하는 경우가 많은데요. 백스윙의 진정한 역할은 ‘힘을 모으는 것’입니다. 이렇게 백스윙 때 힘을 모아놔야 다운스윙 때 그 힘을 폭발시킬 수 있죠.

백스윙을 단순히 ‘회전’으로만 알고 계시다면 반쪽짜리 백스윙만 하고 계신건데요. 회전만 하는 백스윙은 스윙의 모양은 정확한 동작처럼 보일수는 있어도 백스윙의 진정한 역할인 힘을 모으는 기능은 수행하지 못하고 있는 것입니다.

‘아니 백스윙이 회전이지 그럼 뭐냐?’라고 생각하시는 분들이 많을텐데요. 오늘 영상에서 올바른 백스윙이란 무엇인지, 그리고 그런 백스윙을 하기 위한 ‘핵심 동작 1가지’를 정확히 알려드리도록 하겠습니다.

오늘 영상을 끝까지 시청하시면 강력하게 힘을 모으는 백스윙을 하실 수 있을겁니다.

힘을 모으는 백스윙을 하기 위해서는 ‘이것’을 느껴야 하는데요. 이것이 무엇인지 로리 맥길로이의 스윙 코치였던 피트 코웬의 이야기를 들어보시죠.



✅ Reference
https://youtu.be/mHLoRILhfqo?si=2mJ0WS5ApGaGwnZ4
https://youtu.be/6SMbUAdogLM?si=RGDxsmN2tc3zi3p7
https://youtu.be/oVWuOaW8YIs?si=HTyI9knRRb8ZAq_9
https://youtu.be/wS6ooyBD28s?si=kXOyGfhJVye-jSJk
https://youtu.be/gQnMPHoDGEc?si=itP1H98CeQkCJzJf
https://youtu.be/jZKvJY6gDfg?si=aJPLoE6DLUgrZFkB
https://youtu.be/IpgHBzYrVL8?si=iOWCzJ_ZtSQdiAfh
https://youtu.be/Up7hvsp6_oE?si=Kp8hxJmoqrt2c6w8
https://youtu.be/vAzg51mpXEs?si=784IONr4uCMktqj-
https://youtu.be/wUnYLttpUnw?si=OJRMmEE1OFKQW68j
https://youtu.be/g28Dnt-Y7iE?si=UxC3oUJ3rMxF-iGv


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✅ Timeline
00:00 - 좋은 백스윙이 골프를 쉽게 만듭니다.
01:10 - 백스윙 잘하는 법 : 피트코웬 (로리맥길로이 전 코치)
03:53 - 백스윙 잘하는 법 : 골반의 각도
07:57 - 백스윙 잘하는 법 : 가동 범위
09:42 - 골프 고관절 가동성 운동
14:47 - 힘을 모으는 백스윙 요약

Тэги:

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