[덤리스 지니] 덤리스볼러의 최고 고질병인 얼리턴! 교정방법 알려드리겠습니다.

가서 배우고싶네요...손목도 아프고 얼리턴도 심해서ㅜ

I really like the way the ball rolls off your fingers. Question, can you have caption in English? Thanks

약지로 굴린다는 생각으로 하면 턴이 덜 되더라구요

잘 보고 갑니다

환진씨 볼치다 볼링장 놀러오시죠오 ㅎㅎ

덤리스 할때 릴리즈시 스윙궤도가 일자가아니라 자꾸 왼쪽 대각선으로 가게 되는경우는 왜그런걸까요? 팔꿈치도 벌어집니다.

하우스볼로치는 3개월차 덤린입니다 하우스볼로 커핑시에 저는 전완근에 올리기가 너무 손목이아플정도로 꺽이는데 어케해야할까요-0-;;

안녕하세요~4개월차 덤린이 입니다
주변동호인 형님들이 가르쳐주실때는 파지할때 엄지와 검지쪽 손바닥에 무게 중심을두고
스텝을 가라고 알려주셧는데요 처음 시작부터 15도 약간 틀어서 준비하는게 맞는걸까요?ㅜㅜ
자꾸 스윙전부터 손목이 돌아가서 너무 답답합니다 ㅠ

얼리턴이 좋지않은 이유는 억지로 회전을 만드는거랑 손목에 무리가 간다 자세가 좋지않다
전진롤이 없다
뭐 여러가지가 있지만 사람마다 투구법이나 유연성도 다르기때문에 때론 얼리턴이 기술이 될 수도 있어요
아직 구력이 많지않다면 하체운동 열심히 하고 일정한 스텝을 낼 수 있게 연습하는게 우선입니다
볼링은 손으로만 하는 운동이 아닙니다

설명 들으니까 볼링 칠 시간은 별로 없지만 시간 될때 가서 치게
마이볼 갖고 싶어요 ㅎ

자꾸 검지쪽으 로 흐르는이유가 검지에 힘이 안들어가서일까요? 부상이 잦아져서ㅠ

덤리스는 특히나 얼리턴 수정되는순간,
신세계를 겪죠ㅎㅎ

천천히 말하셔도될듯

중약지 손톱이 부러지는데요 뭐가잘못인지요??

검지를 12시에 두고 손목 턴 없이 그냥 앞으로 굴린다는 느낌으로 하시나요? 영상처럼 바닥 각을 살짝 튼거만으로는 전진롤만 생기네요

15도 각이라는게 검지를 열두시에 고정한채 손등만 살짝 든다는 느낌으로 턴을 하면 될까요? 검지 틸트 각을 열두시에서 열한시 정도로 돌려야 사이드롤이 나와서 고민이네요 ㅜ

정말 공감되는 영상입니다. 근데 얼리턴은 고쳤는데 이상하게 마지막에 중약지 리프팅을 하는 타이밍에서 손목이 아프네요.. 엄지쪽 통증은 아닌것 같은데 그냥 손목의 리프팅할때 힘 들어가는 힘줄부분이 아픕니다. 원인이 뭘까요 ㅠ 요즘 하루에 다섯게임씩 치는데 갑자기 너무 많이 쳐서 이럴수도 있나요?

오호 좋은 정보 감사합니다!

요즘 덤리스로 치고있는 직장인입니다!! 영상 많이올려주세요! 많이배울께요~ 구좋댓 달고갑니다~!

맞아요!!! 15도 이론 너무 좋네요!!!
받쳐주는 손의 커핑을 그대로 유지해서 미는 힘을 최대한 가져가고
그 안에서 살짝 손을 돌려주면 공 자체의 무게 중심이 내려오면서 올바른 턴의 각이 생기는것 같아요
부상 방지가 되면서 올바른 투구법으로 유도를 해주는 이론인 듯 싶습니다.
저도 유념하면서 부상없는 덤리스 연습을 하도록 하겠습니다.
감사합니다!!!

I’ve been following you for a while on Instagram. Can you please give the option to have the video have English captions? Thank you

영상들을 보다 보면 손목에 보호대를 하고 계신데 혹시 보호대를 하면 어떤 효과가 있고 부상위험은 없을까요??