Yoga Ganzkörper Workout | stark, flexibel & ästhetisch | 25 Min. Strong Elegance Flow

Danke! Kräftigt den Core. Ein großer Anteil von Atem- und Entspannungstechniken ist mit dabei.

Please do it in english I really love your videos and have been following you for a long time...
Love from india❤

We want this in English please :)

Danke liebe Mady❤, liebe mady welcher Song ist es am Ende 🙈🙈🥰🥰

Ich würde so gerne dein Top haben, kannst du mir sagen wo du es her hast❤?

Vielen Dank, es war schön ❤

Puh, für mich schon eine Herausforderung. Habe den fallen Triangle leider nicht geschafft. Auch in der Grätsche beide gestreckten Beine hochzubekommen war übel. Aber ich habe versucht.

يرجى إضافة ترجمة للغة العربية للفديو

Dankeee! Bitte mehr davon!

Vielen Dank❤

Es war wunderbar, einfach schön und stark. Ich liebe Deine Videos und die ganze Art, wie Du sie machst. 🧘🏼‍♀️

Heute wieder hier gelandet bei der vielen Auswahl. Schöner dynamischer Flow. 🙏🏻💙💙

Es ist kurz nach 5. Ich schwitze.

Liebe Maddy,

Ich habe diese Session gestern und heute gemacht und Ich war bereits viel flexibler als gestern ... habe mich heute bereits toll gefühlt. Gestern noch wie ne Wurst, heute wie ein Würstchen, morgen Wienerli und später keine Wurst mehr. Habe Freude, dass ich mich wieder bewege. ❤ Danke!

Nach der Zeit mit Mady bin ich glücklich und fühle mich körperlich wohl. Vielen Dank dir

Я не понимаю ни слова, но это так прекрасно 🥰 Спасибо большое за уроки!

Super schön wie immer! 🤩Danke für alles!💚💙

Das Lied heißt "True self" von ARYEH. Bitteschön 😉

Sehr wohltuend ❤️❤️❤️

Hi an alle da draußen. Hat von euch jemand Erfahrung mit Muskelaufbau durch die Yogaeinheiten? Wie viel kann man erwarten bei einer täglichen mal mehr mal weniger langen Sequenz?
Ich habe Yoga auf dem Kanal vor einer ganzen Weile entdeckt und es macht einfach super viel Spaß. Vielen Dank dafür❤

Sehr gute Programm aber manche Übungen habe ich nicht geschafft.
😂❤😂

Mega Flow, super Balance zwischen Herausforderung und Entspannung! Danke liebe Mady 🤩❤

Das Lied am Ende dieser Yoga Einheit gefällt mir sehr gut. Wie heißt es? Ist es in deiner Playlist auf Spotify?

I will be so glad, if you if you take several English yoga lessons❤️

danke mady, war wieder wunderbar :) du bist so toll und dein outfit in dem video, killer 🤩

Danke, Mady, eine tolle Einheit!

Guten Morgen liebe Mady ☀️

Ich habe diesen Flow eben nach langer Zeit zum zweiten Mal gemacht. Super!!! Und ich musste mal herzhaft lachen. Ich fühle mich recht Yoga-fit, mache seit 2018 fast täglich mit Dir Yoga, aber beim Beine nach vorne grätschen die Beine anheben??? Sie haben mal leicht gezuckt 😃

Ich mach schon eine Weile Yoga, mal regelmäßig, mal ab und an. Aber ich hatte am Anfang und ich hab auch immernoch das Problem, dass ich mich null komma null vorbeugen kann wenn die Beine links und rechts ausgestreckt sind. 😂 Wie kann ich da denn genau für das Problem vorgehen?

Hi Mady, please could you make a video on yoga for maintaining the menstrual cycle?

Ich bin stolz.. 68 und geschafft😊 danke Mady

Toy Trafficway

Mehr von denen 🥹🥹 ne reihe wär mega

Is it just me…. Aber irgendwie kann ich bei der Übung in der Grätsche die Beine nicht mal nen Millimeter anheben 😂🙈

Toller Flow! Seit mittlerweile 10 Jahren praktiziere ich mal mehr und mal weniger Yoga. Leider kann ich noch immer nicht alle Asanas mitmachen. Am schlimmsten sind für mich die Bauchübungen.

Vielen lieben Dank für diesen Flow! Ich möchte nachfragen, welche andere Übungen können mir helfen den Teil mit Hochheben des Beines in der Grätsche ohne Krampf meines Lebens zu machen?

Du erklärst das so gut, dass ich dem ganzen Flow folgen kann ohne auf den Bildschirm zu schauen! 💓

War wieder gut. vielen Dank.

Ist es bedenklich, wenn man im Grätschsitz nicht mal annähernd ein Bein anheben kann :D ? Gibt es eine Übung, um sich dem anzunähern?

Danke liebe Mady, für all die kleinen und großen Herausforderungen, die Du uns allen auf diesem Wege schenkst.

d a n k e

Besser kann der Tag nicht beginnen. Danke liebe Mady… es war toll.

Genau das richtige Video nach einem riesigen Teller Nudeln und ner halben Tüte Gummibärchen 🥴
Beim nächsten Mal bin ich schlauer. ❤

Ich habe noch nie eine so perfekte kombi aus Yoga und Workout gesehen. Ich bin Mady wirklich dankbar für alle ihre Videos. ❤❤ (PS: Ich habe dieses Workout relativ am Abend gemacht und bin dann tatsächlich bei der Schlussentspannung fast eingeschlafen. Was hab ich für einen Schreck bekommen als plötzlich wieder eine Atmung von direkt neben mir kommt😅😂)

Ich war heute irgendwie genervt und mich hat das grad richtig abgeholt und runtergeholt, super Flow, für mich teilweise sehr herausfordernd aber so, dass es mich motiviert es weiter zu üben,!!! Ich liebe deine Anleitung und genieße jedes Video! Danke❤

Sehr kurzweiliger und machbarer Yogaflow ❤

Super Video, ich interessiere mich für Yoga und werde mich auch mal für einen Kurs anmelden, aber so elegant und hübsch das auch aussieht, mein Körper hat schon Schmerzen allein vom ansehen. Respekt, will nicht wiessen wieviele Jahre man das trainieren muss um das so hinzukriegen

Ich liebe dieses Workout😊

❤❤❤

Vielen Dank für diesen tollen Flow ❤ mir geht es großartig danach!