Секрет японца, который прожил сто двадцать один год

Что ел, как спал и о чём думал человек, проживший сто двадцать один год? В этом видео — мудрость японского долголетия, научные объяснения, и практичные советы для каждого, кто хочет жить долго, ясно мыслить и радоваться жизни даже в восемьдесят. Без медицинской перегрузки — только то, что действительно работает.
Разберём:
— что помогло японцу сохранить ясность ума до последнего дня
— какие утренние и вечерние ритуалы он выполнял
— какие продукты действительно помогают дожить до ста лет и дальше
— что скрывают учёные о настоящих причинах долголетия
Подходит для всех старше шестидесяти лет — смотрите вместе с родителями, бабушками и дедушками.

Тэги:

#долголетие #здоровье_после_60 #врач_Николай_Дмитриевич #возрастная_медицина #активное_старение #советы_врача #простые_рекомендации #гериатрия #профилактика_болезней #здоровье_пожилых #наука_о_долголетии #питание_60+ #физическая_активность #здоровое_старение #сохранение_ясного_ума #антиэйдж #медицинские_советы #простым_языком #качество_жизни #жизнь_после_60

Скачать видео