Джиу джитсу. Колено на животе (коленный маунт). Полный обзор. Сверху. Снизу. Сабмишны. Выходы.

Джиу джитсу. Колено на животе (коленный маунт). Полный обзор. Сверху. Снизу. Сабмишны. Выходы.

00:33 План урока
00:54 Коленный маунт после прохода гарда
01:13 Коленный маунт из бокового контроля
01:54 Колено на животе. Позиция сверху. Контроль.
03:52 Коленный маунт. Компрессионное удушение.
04:53 Коленый маунт. Рычаг локтя ближней руки.
05:59 Коленный маунт. Треугольник ногами.
07:18 Колено на животе. Рычаг локтя дальней руки.
08:33 Коленный маунт. Кимура дальней руки.
09:28 Коленный маунт. Дарс удушение.
12:13 Колено на животе. Переход на S-маунт.
13:18 Коленный маунт. Позиция снизу.
13:46 Коленный маунт. Выход №1.
14:14 Колено на животе. Выход №2.


http://www.StrongSpirit.ru
http://vk.com/StrongSpirit_ru

Тэги:

#джиу_джитсу #bjj #коленный_маунт #колено_на_животе #бжж_колено_на_животе #рычаг_локтя_из_коленного_маунта #треугольник_ногами_из_коленного_маунта #выходы_из_колена_на_животе #выходы_из_коленного_маунта #сабмишены_из_коленного_маунта #бжж_коленный_маунт

Скачать видео