Να μας ζήσει ο Δημητράκης - Προετοιμασία Μαραθωνίου Αθήνας Ε.9

Ένατο επεισόδιο της σειράς με τις προπονήσεις μου για τη προετοιμασία του πρώτου μου Μαραθωνίου που θα γίνει στην Αθήνα τον Νοέμβριο.

Δες πως κάνω τη τροφοδοσία μου πριν, κατα τη διάρκεια και μετά τη προπόνηση https://www.youtube.com/watch?v=HmV2uiHB3SQ&t=15s

Δες το ροτεισον των παπουτσιών που χρησιμοποιώ https://www.youtube.com/watch?v=NvtOeFTnTgE&t=83s

Ακολούθησε με στο
Instagram : https://www.instagram.com/dimitris_ral/
Strava : https://www.strava.com/athletes/109482269

Άφησε μήνυμα ποιός είναι ο δικός σου αγώνα στόχος, αν θες να με ρωτήσεις οτιδήποτε για τη προπόνηση μου ή οτι άλλο χρειαστείς.

#τρέξιμο #μαραθώνιοσ #αθλητισμόσ #προπόνηση #running #marathon #marathontraining #athensmarathon #athensauthenticmarathon

Скачать видео