Antje Heimsoeth: Gewohnheiten ändern

In diesem Video erfährst du, wie du Gewohnheiten ändern kannst, oder „hin zu“ formuliert, wie du langfristig positive Gewohnheiten installierst.

► Entscheidung treffen
► Schluss mit Ausreden
► Finde Förderer und Herausforderer.
► Visualisierung des Zustands, den du erreichen möchtest
► Positive Selbstgespräche (Affirmationen)
► Durchhaltevermögen
► Sich belohnen

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Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Coach, ECA und DVNLP, zert. Mental Coach, Gesundheitstrainerin, ECA Sport Coach (Master Competence), zert. Entspannungspädagogin, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG).
Sie bereitet momentan Sportler auf die Olympischen Spiele 2020 vor.
Weltweit als internationale Keynote Speakerin tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n-tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Antje Heimsoeth hat acht Bücher über Erfolg, Mentale Stärke, Motivation, Frauenpower und Persönlichkeitsentwicklung geschrieben (darunter auch den einen oder anderen Bestseller), zuletzt erschienen: „Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke“, 2. Auflage, Springer Gabler, 2017.

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