我的经历告诉你,千万不要剧烈运动,弹簧呼啦圈刺激腹部全身脂肪,爆汗全身,不伤膝盖不伤腰新手上手就会,锻炼的同时还能看看电视,咱普通人也能坚持下去#居家锻炼#燃脂的一百种方式#呼啦圈 #努力成更好的自

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爱吃苹果派

5 дней назад

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