5 Habits for a Good Night's Sleep

5 Habits for a Good Night's Sleep

透明愛好家tomei

3 месяца назад

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Комментарии:

@fathermilzy
@fathermilzy - 29.10.2024 21:02

I love your videos!! they're so comforting and I always look forward to watching your vlog-style videos <3 どうもありがとうございます!

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@xleverage_05
@xleverage_05 - 29.10.2024 14:20

お世話になっております!
企業案件のご案内を差し上げたいのですが、どちらからご連絡すればよろしいでしょうか!ご確認のほど、よろしくお願いいたします🙇

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@tarovlog847
@tarovlog847 - 12.10.2024 04:00

私も枕難民です。いきついた枕は、バスタオルでした…

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@kanatapaw
@kanatapaw - 20.09.2024 15:54

the food looks really nice and healthy too.
love the colour tone of your home, its beautiful.
must have to clean daily but with rutine im sure its ok.
very calming to watch, thank you for sharing, will try these tips 😊

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@지혜-d8u
@지혜-d8u - 17.09.2024 08:46

잘봤어요❤

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@aoihen8359
@aoihen8359 - 07.09.2024 20:21

These are very good tips that my husband and I are using as well. The light supper, the darkness, all really does help.
Instead of earplugs, we turn on one of those speech blocker noise tracks on my laptop for the night. It's soothing and works good for us.
The one controversial habit I have though is that I love reading in bed before sleep, and sometimes it helps me fall asleep, but sometimes I read for hours... 😅

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@jiromomo8500
@jiromomo8500 - 03.09.2024 05:51

寝るときにいつも外の音が気になっていたので早速買いました!フィットさせるまで少し手間取りましたが軽くて着け心地はとてもいいです!寝る前も音楽を聞かせて頂いてます。ありがとうございます!

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@アニマルラブ-g9s
@アニマルラブ-g9s - 01.09.2024 15:47

凄く毎回美しい動画ですが…
1人で撮るには難しいですよね!?

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@michimaro
@michimaro - 01.09.2024 14:18

あ、Loopだ!これいいですよね、持ってます。あまりに接客の声が大きいカフェに行った時に使ったら、耳に障る響きが抑えられて快適に過ごせました。
色々な色やタイプがあるので、好みや目的に合わせて選べるのもいいですよね。

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@koffee_kahwa
@koffee_kahwa - 01.09.2024 08:34

Loving your vlogs 🤎🤍

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@きまこ
@きまこ - 01.09.2024 06:17

丁寧で素敵な習慣ですね…!tomeiさんのような生活にとても憧れます。最近眠りが浅くて疲れが取れないので、カフェインや食事の改善から意識して始めてみようと思います☺️

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@霜野
@霜野 - 31.08.2024 17:37

私も普段は真っ暗な中で眠ります。しっかり眠れている気がするんですよね。あと、食事の後はせめて2時間置いてから寝るようにしています。消化の影響で熟睡できなくなると聞いたので。

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@富士太郎-o4v
@富士太郎-o4v - 31.08.2024 13:22

私は少しの光や音が気になるタイプなので、就寝前には部屋を極力真っ暗にしたり、時計の針の音を無くしたり(電池外してます)アイマスクを使ってます。自分に合う寝具を見つける道は大変でしたが、見つけた時の達成感があります。色んな方法を試して良く深い眠りにつけますように。

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@wolf-moon0831
@wolf-moon0831 - 31.08.2024 10:14

紹介していた5つの習慣、どれもわかっていながらなかなか実行出来ずじまいでした。でもこうしてtomeiさんの動画を観ているとしっかりやってみたい、という気持ちにさせてもらえます。美しい生活への導き手のようですね。

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@miporinmipomipo
@miporinmipomipo - 31.08.2024 05:47

家電の一個一個なにもかもの全部が綺麗で、そこは塵も埃も何一つとしてない本当に美しい空間と場所で見てるだけで聞いてるだけで心洗われますね🥲

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@yamamotoyu7785
@yamamotoyu7785 - 31.08.2024 05:12

透明さんの暮らし、憧れです。こんな風にきれいで好きなものに囲まれた生活をしてみたい。
普段、あまり香りのするものをつけない(柔軟剤とかお部屋・衣類の消臭剤ぐらい)のですが、寝るときにラベンダーとかジャスミンの練り香水をちょっとだけつける時があります。落ち着きます。

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@Kaaya_R
@Kaaya_R - 31.08.2024 03:28

ぶどうとモッツァレラチーズと生ハムのサラダ、彩りもきれいでとても美味しそう!最近夕食後に胃もたれしがちでよく眠れなかったのですが、やはり消化がよいものにするのも大事ですね。

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@カルロスアグリッパ
@カルロスアグリッパ - 31.08.2024 03:18

お、ちょうど耳栓欲しいとおもってたので有難い情報。買おうかしら。

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@masanorimatsuda4462
@masanorimatsuda4462 - 30.08.2024 20:35

ほんと化粧品のCM以上に美しい

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@Brinicle-zo9ef
@Brinicle-zo9ef - 30.08.2024 18:31

tomeiさんの美しい世界は、宝石の国という作品の月世界を彷彿とさせます✨

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@わかめごはん-n1v
@わかめごはん-n1v - 30.08.2024 17:44

うつくしい

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@lhasamayu
@lhasamayu - 30.08.2024 16:00

美しすぎてついコメントしました。どうして桃を切る時に水分出ずにそんなに綺麗に皮むけるのでしょうか??😂私いつもベチャベチャになってしまって⋯

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@みゅはびー
@みゅはびー - 30.08.2024 15:38

心が洗われる、、

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@六花-b1t
@六花-b1t - 30.08.2024 15:26

真っ暗闇で眠ることができるって最高ですよね。
今年遮光と遮熱カーテンを購入し、その眠りの良さに幸せになっています。
美味しい食事やハーブティー、ほっとできるひとときのお気に入りがあるって最高だなとつくづく思います。
台風や低気圧など雨の続く時期が続きますが、いつも素敵な映像と美学で癒やされます。
素敵な映像ありがとうございます。

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@hina-x7w
@hina-x7w - 30.08.2024 14:58

良すぎ〜♡今度お部屋模様替えするので参考にしてもいいですか?

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@ericsouza6421
@ericsouza6421 - 30.08.2024 14:56

I love everything you do, thank you

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@チャパティー
@チャパティー - 30.08.2024 14:41

寝る前にカモミールティーを飲んでいた事がありました。今はノンカフェインドリンクは麦茶かどくだみ茶をよく飲みます😊
イライラする事がありましたがtomeiさんの動画観て落ち着けたので安眠出来そうです✨

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@ここ-d5g3s
@ここ-d5g3s - 30.08.2024 14:21

とめいさんの料理は本当に毎回美味しそうですね♪
幸せな日常を共有してくれて私も幸せな気持ちになれています!みみせんもかわいい💕

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