روز اول- نشانه ها- دوره هفت روزه مدیریت احساس

فراموش نکنید برای محتوای بیشتر و غنی تر در زمینه روان شناسی، خودشناسی، توسعه و بهبود روابط روی دکمه سابسکرایب کلیک کنید تا به محض بارگذاری ویدئوی جدید به شما اطلاع داده شود.

در این دوره روانشناسی به مدیریت احساسات میپردازیم. این دوره درمان نیست، اما میتواند هر کدام یک جلسه کوچینگ باشد و کل دوره میتواند بک کارگاه خودشناسی کوتاه برای شما باشد اگر تمرینات را به طور مداوم و مرتب انجام دهید.

این دوره رایگان است و برای گذراندن آن هیچ کسی نباید از شما پولی دریافت کند. این دوره هدیه ما به عزیزانی است که درخواست تشکیل این دوره را داشته اند.

تحقیقات نشان داده است که احتمال تداوم در تمرینات تا ۹۰ درصد بالاتر میرود اگر تمرینها را به همراه دوستی یا گروهی انجام دهیم. پس لطفا این ویدیو را شیر کنید و به اشتراک بگذارید و یا برای دوستانتان بفرستید و گروه خودتان را تشکیل دهید.

سوالاتتان و در صورت تمایل تجربیاتتان را زیر این پست بنویسید تا جاییکه بتوانیم به آنها پاسخ میدهیم. و از روز شنبه هر روز به وقت کالیفرنیا یک ویدیو و تمرین مرتبط را دریافت میکنید. لطفا این تمرینها را انجام دهید و از حمایت گروه خود بهره بگیرید.

به دلیل سوال مجدد تمرین اول در اینجا میاید: ۱/۱ تجربه خود را از مثالهای زده شده در ویدیو، در دفتر خود بنویسید. ۱/۲ یک گروه با دوستان خود برای انجام تمرینات این دوره تشکیل دهید. ۱/۳ در صورت تمایل تجربه خود را در اینجا بنویسید.

تجربه خود را در کامنت ها به اشتراک بگذارید❤️.

ویدیو را کامل ببینید و اگر محتوای این ویدیو برایتان مفید بود، برای عزیزانی که فکر میکنید این ویدیو برای آن ها موثر هست ارسال کنید. افکار، تجربیات و سوالات خود را در کامنت ها به اشتراک بگذارید.

drlalehmehrad #JoySelfAwarenessCenter#

#SelfAwareness #HealthierLife #EmotionalManagement #SelfDiscovery #PsychologyExercises #FreeWorkshop

دکترلاله مهراد #موسسه خودشناسی جوی

#شناخت_خود #زندگی_سالمتر #مدیریت_احساسات #خودشناسی #تمرینات_روانشناسی #کارگاه_رایگان

دکتر لاله مهراد، دکترای روان‌شناسی بالینی خود را از دانشگاه تخصصی روانشناسی شیکاگو درشهرلس آنجلس، ایالت کالیفرنیا دریافت کرده است. او بیش از ۳۰ سال است که در زمینه روانشناسی، توسعه فردی و بهبود رابطه بطور تخصصی، تجربه و فعالیت دارد. او همچنین در دانشگاههای مختلف به کار تدریس در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله تروما، آسیب شناسی، گروه درمانی و خانواده درمانی مشغول به کار است. دکتر مهراد در زمینه‌های مختلف هیپنوتراپی نیز بطور تخصصی فعالیت دارد و از هیپنوتراپی به عنوان روش جایگزین مدیریت درد نیز استفاده میکند. دکتر لاله مهراد کتاب‌های تاثیرگذاری از جمله سری ۷ گانه "روان‌شناسی به زبان ساده" و "طبیعت، مراقبه، شفا" را نوشته که درایران توقیف شده است. دکتر مهراد به عنوان بنیانگذار «مرکز خودآگاهی جوی»در لس آنجلس، کارگاه‌ها و سمینارهایی را برگزار می‌کند که هدف آن‌ها توانمندسازی افراد، زوج‌ها و خانواده‌ها برای سلامت جسم و روان بیشتر و داشتن زندگی کامل و رضایت بخش است. او پس از ترک ایران به آموزش عمومی در زمینه روانشناسی از طریق سوشال میدیا پرداخت تا دین خود را به جامعه ادا کند. دانش، آگاهی، تجربه تخصصی و عمیق او این کانال را به منبع ارزشمندی برای کسانی که به دنبال راهنمایی در زمینه روان‌شناسی و خودشناسی و بهبود هستند، تبدیل کرده است.

برای ارتباط با موسسه خودشناسی «جوی» و گرفتن وقت مشاوره با #دکتر لاله مهراد و برای دسترسی به منابع و اطلاعات بیشتر در مورد خدمات، کارگاه ها، ورکشاپ ها و رویدادهای آینده، به وبسایت ما مراجعه کنید.
http://joy.education
Instagram: dr.lalehmehrad
Podcast: Dr.Laleh Mehrad

کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.

از اینکه با تماشای ویدیوهای ما سفر خودشناسی و عشق به خود را آغاز کرده اید سپاسگذاریم. رشد شما هدف ماست❤️.

ایران برای آبادی نیازمند تک تک ما است. #تمرین_دمکراسی #سلامت_روان #من_یک_زنم #Empowerment #GrowthMindset #HealthyRelationships #SelfImprovement #توانمندسازی #رشد ذهن #روابط سالم #خودآگاهی #خودشناسی #سلامت روان #روانشناسی #رشد فردی #SelfAwareness #PersonalDevelopment #MentalHealth #EmotionalIntelligence #PsychologyTips #LifeCoaching #PositiveLiving #Mindfulness #Wellbeing ‏‎ #MahsaAmini #women_life_freedom زن_زندگی_آزادی @ghahrenam

Скачать видео