Как остановить жор и начать худеть? #shorts #диетолог #яхудею #жор #диета #обложко

Какую ахинею несёт!!

Классное начало 😂👍

Ну. .. Вас занесло. Нахожусь на интервальном питании более 4 лет и!!! Ем 2 р в день в 10 00 и 15- 30. Только так победила тягу к постоянной жрачке.Большая благодарность японскому учёному , Нобелевскому лауреату Есинори Осуми! За открытие механизмов аутофагии.Аутофагия это единственный процесс, когда клетка обновляется "по-крупному"! Для раковых клеток, например, аутофагия является отличным оружием в борьбе за выживание!

Как же любят худые всю жизнь говорить о еде и жире.
Такие худые едят намного больше толстых.
Хватить уже обманывать людей.
Хороший лекарь хорошо знает, что идёт скопление жидкости в тканях,
Образуются отёки и это и есть полнота.

Но на голову не натянешь

Доктор но вы и юморист 😮😊😅😅🫠🤪

У меня есть знакомая, она ест по будильнику, потому что не испытывает чувство голода, очень худая, ей даже стыдно, она говорит, поэтому, думаю, это гормоны, вижу мальчика 7 лет часто, у него последняя стадия ожирения, как по телевизору показывают, когда ребёнок весит под 200, ест, бедненький, без остановки, живот до земли уже - гормоны, когда я принимала их, меня трясло от голода, я могла ночью проснуться что-то поесть и забыть, весила 100 кг

СМЕШНО... 😂😂😂

😂🤌🏻👏👏👏

Спасибо удачи вам ❤❤❤

Вы меня просто спасаете, благодарю!!!

Вот вот! Стоит только съесть яблоко - и жор не остановить!))

а почему про эмоциональные стрессы не сказали?

Обожаю этого доктора , просто он хороший психотерапевт… … не важно что диетолог… 😊

😂❤

Моя тяга к еде ибо мне нет чем занять себя. Я работаю почти сутками, кучи хобби, но еда это ммммм

У меня Жора пришел, жру все подряд. На программу денег жалко. С утра по мет.тарелке, а вечером все что под руку попадется.

Начала есть по мет. тарелке и тяга ушла и на сладкое не тянет. О Боже! Спасибо , что послал мне этого Серёжу🎉

Доктор говари помогает

Правда грешна спасибо

Молодец!!!

Отрицать страсть чревокгодия не стоит и степень этой страсти у всех разная

Спасибо Вам. Благодаря Вам я уже -13 кг за 2 месяца. Слушаю все ваши видео и стараюсь. Благодаря вам я поняла что худеть легко.

А как набрать вес, не употребляя сладкое, мучное и молочку, а также жирное и жаренное

😂😂😂🎉

Ассалому алейкум

Да, действительно, чей-то я к еде тянусь то?

Шизофрения, в чистом виде.

Тяга к еде- лучше думать о недостатке нутриентов, необходимых вам. Займитесь, изучите, что вам нужно-селен (семечки), магний..
Содержание белка должно быть высоким.

Люблю все вкусненькое

Сергей Михайлович, как меньше есть сладкое?

Послушала я и откусила печеньку...

Сергей Михайлович добрый день. Как можно попасть к вам

Спасибо Вам за подробные разъяснения для всех нас, страждущих и грешных едоков обыкновенных), дорогой наш Доктор! 🙌❤😇

У меня сейчас пост, как правильно поститься чтобы не набрать вес? Всегда из поста выхожу плюшкой

Есть такое сообщество «АРПП», может помочь с тягой :)

Доктор, мне так нравится ваше чувство юмора 😁

❤️❤️❤️

Я вас обожаю! С вашими советами засыпаю , а утром опять включаю! Следую вашим бесценным советам, ихудею!!!!❤❤❤

Иногда хочется просто ооочень вкусно поесть ))

Расскажите пожалуйста где можно рецепты найти?

Мне одной кажется, что док очень похож на Джуда Лоу?))))

ПМС тяга к еде и не осиановить

Столько юмора❤

Не согрешишь- не покаешься, не покаешься-не спасёшься😅

Лучший🙏🙏🙏спасибо Господу за создание такой личности ! Конечно все работает если найти в себе силу и волю ! Спасибо!

А вторая фаза цикла как же?

Красавчик

А меня сегодня потянуло ....

А почему я не испытываю тягу к еде🤗?Ответ прост🥰....потому,что я питаюсь по Вашему Метаболическому принципу👍🏼💖.Спасибо Вам большое❣️❣️❣️🕊