СТИЛЬ. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ . ПРИНЯТИЕ И СТЕРЕОТИПЫ ПРОТИВ ЖЕНЩИН #мойпуть #какпохудеть

❤❤❤

Шикарная фраза,любые ограничения фатальны❤ Всё надо делать только от любви🎉

Здравствуйте,Анечка. Я особенно люблю именно вот такие Ваши неформатные видео и рассказы о ваших взглядах,вашей жизни. Это нам зрителям нужно не меньше,чем ваши ролики об одежде.А может и больше.Я в восторге от Вашего независимого самостоятельного мышления. Вы все говорите точно,честно и реалистично. И очень напоминаете сегодняшним разговором беседы Энн Бурды в начале каждого номера ее журнала.Пожалуйста,продолжайте и дальше!!! 👍🌺🌿

Дорогая, Анна! Спасибо🙏💕 вам за такое видео, очень приятно, что делитесь со своими зрителями сокровенным. Спасибо за то, что помогаете нам принимать и любить себя! Быть разной и не подгонять себя под стандарты❤❤❤

Ви,Красуня.Я Вас обожнюю.

Анна,смотрю вас уже 4года.Вы очень гармоничны,хорошо выглядите.Мне блиска эта тема,я работаю над собой (с вашей помощью).Однозначно себя Нада любить и принимать себя.

Аня благодарю вас за видео, очень многое подчеркнула для себя, пересмотрела несколько раз , как все разложили по полочкам , супер спасибо ещё раз ❤️❤️👍👍👍

Девочки принять себя в большом весе это лень и нежелание что-то менять! Здоровый вес это прежде всего здоровье! Никаких денег не надо для этого. Все есть в телефоне от приложений для подсчёта калорий до тренировок

Честно говоря не очень понятно. Призыв принять себя такой какая есть, но при этом попытки похудеть.

Анечка! вы замечательная! удачи!

Лучше бы россияне верили в полноту Бриджит Джонсон, чем в существование нацистов в Украине).
Телевизор - великая сила).

Бавовна - символ російсько-української війни).

Спасибо за искренность и мудрость. Да, многие из нас жертвы искусственно сформированного общественного мнения о женской красоте. Путь к себе у каждой свой. Кто-то до зрелости и даже до старости мучается от своего "несовершенства" и так и не может начать получать удовольствие от жизни и своего тела. Бережность, забота, разумность, самосострадание и самоподдержка, которые вы демонстрируете - прекрасный пример! Снимайте, если будет возможность, подобные видео еще. Благодарю❤

Анна, самое главное - это быть здоровым. Физически, психически и ментально. Лишний вес это не всегда про здоровье. Я не о паре тройке или даже пятерке лишних кг. А о 15-20 и более. Я вас не хейтю ни в коем случае! У меня у самой 23 лишних кг. Но хочу сказать, что с возрастом все эти кг начнут сказываться на здоровье самым нехорошим образом.
К сожалению, в нашем обществе есть дебильные установки во многом. В том числе к лишнему весу. Еще есть распространенное заблуждение и установка в том числе у врачей про "ешь меньше, двигайся больше", что работает в не долгосрочной перспективе. Через пару лет вес все равно возвращается. И более чем за 50 лет данная программа "ешь меньше, двигайся больше" не работает, что доказываю множество исследований за 50 лет. Есть книга автора Д.Фанг "Дикий гормон". Очень ее рекомендую. Книга рассказывает достаточно доступно и понятно о реальных причинах лишнего веса в обществе и почему диеты и тренировки помогают только на определенное время.
Но почему-то наши врачи да и государство не хотят реально помочь людям. Потому что на ожирении зарабатывают ВСЕ, кому не лень: модные диетологи, модные фитнес инструкторы, производители диетического питания и тп.

Человечество зарабатывает на мифах о красоте. А ведь в разные века была разная,,политика,, красоты

Сколько себя помню всегда ела,что хотела и когда хотела.Никогда в жизни не сидела на диете.Была худышкой.Прошли года, конечно прибавила в весе.И как-то приехала в родной город и увиделась со своими родственниками.И они такие:"Фуу, ты такая жирная.А была такая худая." Я так удивилась,всегда считала себя и чувствовала не толстой.Ведь мне уже 54 и вес 70 кг.

Анна, какая Вы умница! Начала Вас смотреть, а потом поняла, что мне нравится вас слушать! Правильная, грамотная, богатая речь..Сегодня это такая редкость! И подход к жизни ваш очень импонирует!

Анна, спасибо за душевный разговор!)❤ Согласна с Вами полностью.

❤

Анна, Вы супер. Знакома с Вами 2 года. Смотрю и слушаю с большим интересом и удовольствием. Мне 60,54размер.Благодаря Вам, перестала стеснятся своего веса. Спасибо❤❤❤❤❤

Молодец! Классная подача себя и информации❤

Не лукавьте Анеччка.вы прекрасная,умная девочка в любом весе

Отозвалось, спасибо. Без пафоса, рассказали о наболевшем. Я как будто с подругой просидела.😊

Красава

Анна расскажите пожалуйста ещё об эмиграции. Я так понимаю вам именно эмиграция стала толчком к набору веса. Муж ваш же например, худой и остался. Вы же переехали вместе?
Я после эмиграции тоже порядком поправилась. Все чаще задумываюсь, ни в этом ли проблема и ошибка. Заранее спасибо.

Какая же Вы милая,приятная ,умная ❤❤❤

Очень хороший , нужный, интересный ролик! Анечка, люблю смотреть ваши ролики, спасибо за качественную, своевременную информацию!!! ❤🌾💐🎋

Анечка! Тысячу раз благодарю Вас! Полностью согласна с тем, что Вы сказали. И, да, половина успеха в совершенствовании своего тела это нахождение причины набора веса!

Аня, спасибо за данный выпуск.мне 43, моей дочери 19, но принятия себя нет у нас обеих.я работаю над собой, дочь пока в силу возраста категорически не принимает себя

Анна, благодарю Вас за это видео за его содержание, за то, что делитесь своим опытом, мыслями, чувствами и за то, что Вы есть ❤

Любые «проблемы со здоровьем» не зависят от какого-то одного, изолированного фактора, например, от лишнего веса. У людей с отложениями жира в области талии жировая ткань может вырабатывать ряд гормонов, которые вызывают сердцебиение, высокое давление, повышение сахара. Но риски иметь проблемы со здоровьем многократно возрастают при сочетании ожирения с курением, наследственностью, малоподвижным образом жизни.
У людей с недостатком массы тела могут быть свои проблемы: нарушения развития и функции соединительной ткани в сердце, в суставах, у женщин нарушения цикла (женским половым гормонам необходима жировая ткань, так уж природой устроено), но эти проблемы потенциально возможны, будут не обязательно.
Лишний вес - это не всегда про распущенность, могут быть разные причины и их сочетание, в том числе с распущенностью и безволием.
Работаю врачом (кардиология) 31 год.
На работе ношу медицинский костюм, а вне работы очень люблю наряжаться, слежу за трендами, шью сама из натуральных тканей.
В юности была очень худой и комплексовала из-за этого.
После 50 лет наконец приняла себя и счастлива с естественной сединой и жировыми валиками на боках.
И в принятии себя очень большую роль сыграли ваши видео, Анна. Так что спасибо вам от всего сердца!

Принимать себя такой, какая есть - это прекрасно для психического здоровья. Но полнота - это не красиво и не здорОво.

Зачем углублятся в психологию,читать разные журналы и тд.когда нужно просто правильно питаться и заниматься гимнастикой...

Спасибо,Анечка! Очень много укрепляющей,и мудрой информации. Очень поддержит многих,прекрасных,как и вы,женщин!❤😊

Анечка, вы супер!❤ Спасибо вам большое за это видео и за то что вы есть. Сделайте пожалуйста видео о нижнем белье, как и где подбирать его девушкам в большом размере, пожалуйста!

Мне очень понравилось видео. Получала для себя ценные советы. Спасибо.

Ань,благодарю вам ,я смогла принять себя в 50 размере после родов!Это очень ценно!Думаю многим важно видеть,что в любом размере можно выглядеть сногсшибательно!
Благодарю!❤

Я всегда набираю рядом с мужем 😮

Анна, принятие себя это прекрасно и действительно необходимо. Но нельзя рассматривать этот вопрос только с точки зрения красоты. Конечно я тоже за разнообразие, но мы должны отдавать себе отчет в том лишний вес разрушает наше здоровье.

Да я тоже как и вы имела красавицу тетю и мою полную красивую крестную которых мужья просто обожали! Я всегда думала что пышные форма это секси! Я была просто скелетик 45 кило , фи ни сиси ни п.. а вот когда переехала в США то набрала 50 кило и где то даже считаю себя роскошной королевой 😄😄все пусть обламаются:)))

Недавно натолкнулась на видео где сказали, что девушки плюссайз с 46 размера😅

Мне 84 года , с самого раннего детства и до замужества была сикильдявкой, и ужасно страдала от этого,9 родители от души поили рыбьем жиром и с тех пор в моей тарелке рыбы нет, ну если появится окунь , судак с форелью и то совсем чуть-чуть) одноклассник как-то сказал мне,
- Том, как утебя ноги не сломаются.
Да и потом оставалась "звонкой".
После школы началась совсем другая жизнь, дешевенький ситчик, мамино пальто, которое было мне очень велико, а я перетягивала себя ремнем и по иронии судьбы я вижу сейчас перетянутые в талии громоздкие женские пиджаки. Мой будущий муж увидел во мне что-то такое, что подвигло его сделать мне предложение.Мы вместе 60 лет и 32 года в Штатах. Тонкой я была и после рождения детей и после переезда в Америку. Для комфортной жизни пришлось много поработать. Работа в школе в течение 15 лет отнимала все лишние граммы.Вышла на пенсию в 75 лет и вес мой стал расти. Меня нисколько это не озадачило, просто поменя одежду на другой размер.
Нынче же все с любопытством смотрю и ваши и другие видео и радуюсь тому, что прожила без всяких раздумий, волненй и тревог, страданий о кг.

Надевать нужно только то, что идёт, что прячет недостатки и фигуры. Когда я попала в Калифорнию, то ахнула. Очень много полных по 150 и более кг. Но самое ужасное, что они вываливают на всеобщее обозрение «фартуки» живота, ходят в коротких шортах при слоновости ног, лосины обтягивающие. Мне было безумно стыдно за всех женщин.

Анечка, спасибо за искренность и откровенность! Как верно вы сказали про "ролевую модель". Будучи студенткой увидела преподавателя английского языка, которая при 5 размере груди, широких бедрах и росте 160 выглядела потрясающе: стильно, модно, ярко.

Анна,спасибо за такую откровенность и открытость!❤

Почему все + сайз блоггеры худеют в один миг)) попахивает оземпиком. Мой врач говорит что у неё наблюдается 4 блоггера и они все на оземпике, хотя твердят из всех самоваров что это они сами такие крутые) уверена что без волшебных уколов блокирующих аппетит не обошлось!

Здравствуйте, Анна! Мне 56 лет (170 см и 87 кг, 52-54 размер) , всю жизнь я крупная, мои родители крупные. У меня не было иллюзий по поводу моего веса. Тоже были комплексы. Да, главное, принимать себя какая есть. Тоже не считаю калории. Я готовлю и кормлю семью. Сладким не увлекаюсь. Движение обязательно! Но я люблю просто ходить и наслаждаться природой, зал не люблю. Не взвешиваюсь! Если сегодня я поела вволю, завтра я могу посидеть на постной диете. Встаю рано, ложусь рано. Вес уже лет 7-8 стабильный. Хотелось бы быть легче, пока так. Но яесть к чему стремиться! 😊

💜🙏👍🫶🌷🌷🌷

Девочки, вес зависит от здоровья( духовного и физического) и питания. Попробуйте ограничить сладкое,солёное, мучное и вес будет снижаться даже без упражнений. При чём не надо совсем отказываться, можно лакомиться,но нужно держать в рамках.

Я не ощущаю себя в 56 м рре...только когда фотки посмотрю свои. И в зеркало. И то не всегда.иногда зеркало не бесит. А без взгляда со стороны-кажется мой 46й рр....