БРОККОЛИ! Полезно и Очень Вкусно!!! Готовлю Только Так! Вся Семья В Восторге!!!

Ток щас сделала котлетки из брокколи. Это реально вкусно. Мне напомнило котлетки из курицы. Правда обалдено

Мяса не ем

Спасибо за рецепты!
Но есть блогер Ваня,он говорит,что брокколи не надо вприть 3-4 минуты! Надо считать 30 секунд от закипания воды,и вынимать,класть брокколи в ледяную воду для быстрой остановки варки. Процедить и делать дальше что Впм нужно!!!

Супер! Спасибо

Худеть не собираюсь,а то умру,мой бывший муж запрещал худеть,очень любил

Благодарю за рецепты .

3+ 20 мин!!! Брокколи!!!- какая польза ¿¿¿¿¿¿😂😂😂

Отличные рецепты спасибо

Мне понравились рецепты спасибо❤

Приготовила всё рецепты !!
Очень вкусно 🎉
Первый рецепт просят готовить снова и снова !!!
Спасибо !!!👍👌

Интересное похудение😃 ветчина+яйцо+сметана+сыр👎👎👎

Я делаю эта часто очень вкусно

Сделала одно упражнение, вдох и выдох наклон головы вперед, прижимая подбородок и кашель прошел. Спасибо❤

Брокколи думаю не 100 гр как написано внизу а побольше

Отличные рецепты,,,благодарю❤😊

Легенда гласит, что брокколи нет смысла варить во воде, так как вода забирает у неё все полезные вещества, поэтому готовят на пару например

Как раз купила брокколи. Как хорошо, что на глаза попались Впши рецепты. Обязательно приготовлю. Спасибо! 😊

Сделала первую запеканку. Что-то мне не вкусно😞

Так просто и оригинально! Спасибо за идеи ❤😊

В микроволновке можно приготовить?

Зачем ,,обсушивать,,если вы кладете брокколи в воду?

Не надо худеть, надо стройнеть!

Скорее это оладушки, а не котлеты

Щепотку соды ,когда привариваете и будет такой же изумрудной по цвету.

Напекла сейчас капустно-тыквенных котлет. Наелась с вареной грудкой и сметаной огонь.

При варки броколи теряет свои полезные свойства её нужно готовить на пару

Объясните мне полезность капусты брокколи, что в ней полезного остаётся, если мы ее варим, потом охлаждаем, потом жарим, залив яйцом с сыром и специями - и это диетическое блюдо? В то время как нельзя чеснока, жареного яйца и вообще продукт более полезен тем, чем меньшей термической обработке подвергается. В чем состоит полезность продукта в сочетании всех дополнительных ингредиентов при приготовлении блюда. Что- то я засомневалась в его полезности. Вкусно - да! А полезность? Убедите меня в полезности этого блюда. Понимаю, разнообразное питание полезно, только и всего.

Брокколи очень вкусно суп пробовала обалденно. Первый раз попробовала суп и теперь подсела на брокколи. Спасибо😊

У меня один вопрос зачем подсушивать если снова в воду ложить 😂

Супер!!

вкусно да полено не очень) че там делает переработаное мясо тоесть ветчина которая с пользой ну ни как)))...лучше заменить креветками или кальмарами или индейкой...

Рецепт1 отличный
Но вряд ли подходит для похудания🤔
А вообще прекрасные блюда

Обязательно приготлвлю, даже при просмотре видио вкусно. 🎉👏👏

+++

Алиса, расскажите, что вы делаете ультрафиолетовой лампой, если не ошибаюсь? Убиваете возможно вредную флору яиц? Я не понял

Спасибо большое за рецепт!

Делала салат, оч вкусный! Теперь один из моих любимых) Пробовала со сметаной и ложкой горчицы, добавляла немного киноа отварного. Отличный ужин)

У меня доча любит поесть раз в пятилетку брокколи. А потом оставшееся лежит в морозилке. Когда вернулась к LCHF, в основном готовлю брокколи так, чтоб меньше чувствовалась она в еде. Я просто не люблю брокколи. Но для разнообразия питания приходится её использовать

Спасибо, большое, шикарно, буду готовить ❤️👍

Алиса, спасибо за рецепты.
Очень, аппетитно и вкусно!!!

Брокколі краще тільки ошпарювати.Щобзберегти більше вітамінів.

Спасибо за рецепты. ❤
Мне худеть не надо😂, но рецепты беру себе в копилку! Люблю брокколи в любом виде!

Спасибо за рецепт приготовили 1 вариант, чуть всю форму не съели))

Иниересно брокколи можно заменить цветной капустой?

Все понравилось

Котлетки развалились, очень жидкие получились,вообще не схватились

🧚‍♀️💜♥️

Благодарю за рецепты😃👍 обязательно попробую. Знаю, что броколли некалорийное и полезное блюдо, но вот просто в отваренном виде мне не нравится. Ваши рецепты мне кажется вкусные🙂👍

Брокколи не нужно варить при таких рецептах, в последнем разве что немного пробланшировать