수면을 위한 완벽한 비 소리: 스트레스를 해소하고 숙면을 촉진하는 폭우, 천둥, 벽난로

55 лет назад

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수면을 위한 완벽한 비 소리: 스트레스를 해소하고 숙면을 촉진하는 폭우, 천둥, 벽난로

영혼을 돌보는 것: 평온함 속에서 "비 소리를 듣는 것"의 큰 이점
도시의 번잡함은 당신을 질식시킵니다. 때때로 당신은 몸과 마음의 스트레스를 극복하는 방법을 모릅니다. 그때 과학자들은 당신에게 조언을 해줄 것입니다. 비 소리는 편안하고 피곤하고 두려운 마음을 진정시킵니다.
비 소리는 모든 사람의 어린 시절에 가장 사랑받는 소리 중 하나라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 이전 세대에게 비 소리는 하늘과 땅의 조각과 같았습니다. 마당에 도달하면서 약간 비가 내리고, 골판지 지붕을 면밀히 살피고, 때때로 폭우가 쏟아졌습니다. 비가 그치자 초가 지붕 위의 물방울이 천천히 베란다를 따라 떨어지면서 맑은 소리를 내며 그 느낌에 세심한 주의를 기울였습니다.
비 소리를 듣고, 땅의 향기를 들이마시고, 영혼이 상쾌함, 상쾌함, 그리고 약간의 몽환적인 느낌으로 가득 찬 것을 몇 번이나 보셨나요? 그리고 하늘과 땅의 소리가 얼마나 놀라운지 얼마나 오랫동안 잊으셨나요?

너무 늙어서 비 소리를 잊었거나, 젊어서 비에 대해 별로 기억하지 못하고, 외향적인 사람이어서 사소한 것에 별로 신경을 쓰지 않는 것일 수도 있습니다. 다음 과학적 발견은 아마 당신에게 또 다른 단서를 줄 것입니다. 마음이 너무 피곤할 때, 비 소리를 찾아보세요.
비 소리는 조용한 소리입니다.
자연의 부드러운 선물을 잊지 마세요.
비는 소리 외에도 독특한 향을 가져다줍니다. 비 냄새는 시원하고 축축한 흙 냄새를 가지고 있습니다. 달콤한 냄새는 우리를 평화로운 어린 시절의 추억으로 쉽게 되돌려줍니다. 이러한 기억은 즐겁고 편안한 느낌을 불러일으킬 것입니다.
비는 인간과 모든 것에 대한 자연의 특별한 선물입니다.
스트레스가 많은 혼란스러운 상태에 있을 때는 술, 맥주, 담배와 같은 자극제나 쇼핑과 같은 비싸지만 중독성 있는 취미를 찾지 마세요. 감정적 균형을 회복하는 데 도움이 되는 다른 건강한 방법이 많이 있습니다. 빗소리를 듣는 것이 그 예입니다.
슬프거나 스트레스를 받을 때는 바로 샤워할 곳을 찾을 수 없을 수 있으며, 인터넷에는 비와 파도 소리를 담은 영상이 많이 있습니다.
또는 강, 개울, 바다 또는 아주 작은 호수와 같은 곳 근처에 살 정도로 운이 좋다면 그곳에 가보세요. 물결을 보고 해안에 부딪히는 차분한 물소리를 듣는 것도 지루함을 해소하고 마음을 괴롭히는 부정적인 생각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그곳에서 긴장을 풀고, 무슨 일이 일어나고 있는지 반성하고, 가장 중요한 것은 뒤돌아볼 수 있습니다.
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