풍자 언니의 -36kg 감량 비법 ‼️ #다이어트식단 #다이어터식단 #다이어트레시피 #다이어터 #밀가루단식 #다이어트 #풍자쌈장 #풍자쌈장레시피 #쌈장 #양배추찜 #양배추요리

원래 200키로였나?

풍자언니?
채널주인 제정신임?

풍자형 폼 미쳤다

언니아닙니다 오빠입니다

송일국 꽁치쌈장도 추천

아 근데 이거 맛있긴 맛있음 약간 삼삼하면서도 고기가 씹히니까 중간에 좀 현타옴 밥을 안먹으니까 되게 뭔가 허한데 허하지 않은 느낌?

그럼 뭐하 지금 돼지데 돈벌려고 살찐거야?

저 몸이면 뭘 먹어도 살 빠짐

원래 남자들이 살 잘빠짐 타고나길 지방보다 근육이 많아서.. 비하목적x 여자분들이 이거 따라했는데도 풍자처럼 빨리 안빠진다고 속상해하지 않았으면 해서 말하는거.. 풍자 식단으로 다이어트 할 수는 있지만 속도가 안난다고 속상해하지말기😊 아무튼 이거랑 별개로 넘 맛있어보이네요!

뺀적이 있다고???

36키로를 뺀게 저거야?ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄱㄱㄱㅋㄱㄱㄱㄱ

빠진게 저몸뚱이?

풍자가 왜 언니임,,형냐지;; 완전 트젠이 아니잖슴 자지 달고 여자인척 하는 방송인이지;

풍자를 봐라.. 다이어트 잘되겠니?

저 얼굴로 36키로 뺐데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저기서 36빠졌다면... 헐...

1638억번째에 제 이름 불러주셔서 감사합니다😊

36KG빠지고 저러면 어휴

참치한캔,저염쌈장1,고추2,다진마늘1 ,참기름1,통깨
좋아하는채소 ,현미밥

풍자 양심이 없네 ㅋㅋㅋ

뺀모습을 보여줬으면 모든게 해결되는데 돼지들은 내인생 통틀어서 한번 빠져본걸로 자랑을 하고다님 ㅋㅋ 돼지상태 이후론 드라마틱하게 빼본적이 없음

풍자 그동안 살빠진적 없지 않나?

저 몸에 36키로면 걍 삼시세끼만 먹어도 빠지지

언니가 아니라 형님 아닌가요 ㅋㅋ

풍자는 36키로를 뺀적이없다
구란데 그걸 낚이다니
쟤는 그냥 평생 돼지임

정제탄수에 소스로 살이빠지는거면 그동안 멀쳐먹엇길래 저렇게먹고빠지냐

언니요?

이레시피는 다이어트가아님 왜냐 풍지는 살빠진적이없엇거든😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저염쌈장이 없을땐 어떻게 하면 되나요? 저당 고추장 넣어도 ㄷ나요?

언니는 ㅈ

풍자형

고추달린 뚱뚱한 아저씨인데 언니라뇨

참치캔 건강에 좋지 않은데

집된장+집고추장으로 만든 쌈장에
참치캔or 닭가슴살 and 밥두숟갈. 고추.마늘팍팍 더해
양상추 쌈싸먹고 55에서 46으로 감량했어욧

저런 슈퍼돼지들은 그냥 밥 양만 줄여도 쭉쭉빠진다

기름 뺀 참치
청양고추
다진마늘
고추장
참기름 한바퀴, 참깨

참치 다진마늘1 쌈장2 참기름1 청양고추2

애들아 애초 뺄 살이 많아야 저렇게 빠지는거야..
5kg빼려고 저리먹어도 효과없다.. 풍자 덩치정도나 되야 저리빠지는거

참치,다진마늘,청양고추,쌈장 참기름,양배추

언니는 무슨ㅋㅋ

36kg 감량한게ㅜ저 정도면 효과 없는거임

기름 뺀 참치 한캔
다진 마늘 2스푼
청양고추 2개
저염쌈장 2스푼
참기름 가득 한바퀴
통깨 많이

언니라고 하는거 진짜 싫어요

참 신뢰가 안가네요. 식단은 좋은것일수도 있겠지만... 다이어트 비법을 말한 사람이 풍자라서 덩치 보고있자면... 님들은 신뢰가 가시나요??

풍자 너무쩠음,...넙대대

저당쌈장1숟
참치1캔
처양고추1
다진마늘1숟
참기름1숟

다이어트가아니라 저래쪘는데 그정도 안빠지는게 이상한거아닌가

....풍자가... 살빠졌음 진즉 빠졌지 않을까....

ㅋㅋ풍자 덩치면 일반인처럼만 먹어도 30키로 빠질걸??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글이 많아서 말씀드리묜.. 36kg 감량하고 38kg 찌셨대요...😅