Сон Топ-1% Людей

Сон Топ-1% Людей

Vladimir Olefirenko

9 месяцев назад

206,722 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@letsdo7874
@letsdo7874 - 18.09.2024 06:12

Нормально я в 6.11 залетел

Ответить
@ВладимирСедов-э7и
@ВладимирСедов-э7и - 19.09.2024 21:32

Дуркаина 🙈

Ответить
@flexiHagen
@flexiHagen - 22.09.2024 18:18

А ещё это может быть храп и апноэ или перекошенная перегородка носовая. Сходите к сомнологу и лору. Они проверят.

Ответить
@Logo022
@Logo022 - 23.09.2024 01:04

Вк есть??????

Ответить
@evgeniisnetkov
@evgeniisnetkov - 26.09.2024 10:53

Судя по фото УЗИ скоро ночной сон будет прерывистый ) Поздравляю! Это приятные моменты в жизни

Ответить
@apple1
@apple1 - 26.09.2024 18:38

Восхищаюсь построенным тобой телом просто… а ведь в тебе ещё и дофига энергии, и контент ты снимаешь.. офигеть конечно

Ответить
@Ятутпроездом-у3ф
@Ятутпроездом-у3ф - 27.09.2024 01:17

У второго человека просто в жизни все збс и идет так как ему надо. Есть хорошая работа, жена, родня, друзья, перпективы и т.п. Стресса штука такая.

Ответить
@Nickyly
@Nickyly - 12.10.2024 22:52

И я смотрю это в час ночи😅

Ответить
@КирилКеда-у8ы
@КирилКеда-у8ы - 14.10.2024 19:11

Крушка с шреком❤

Ответить
@onemanslife3155
@onemanslife3155 - 23.10.2024 19:01

Самый лучший инструмент для хорошего сна это деньги, которые приходят даже во время сна. 😊

Ответить
@ЕрнатулыЕрбек
@ЕрнатулыЕрбек - 28.10.2024 00:07

А если я мой тренировки до 8 30 а мне желательно лечь спать в 10

Ответить
@YutaWTF
@YutaWTF - 28.10.2024 00:57

Где-то читал или видел видос на тему бессонницы. Если вы долго и плохо засыпает ночью, то в течение дня ни разу не садитесь, не ложитесь, а когда время придет ко сну, вы вырубитесь моментально. А вот эти все ограничения, не сидеть за телефоном, за компом, чтото не пить, не есть, ну камон. Это все безусловно помогает. Но это слишком жёсткие ограничения, далеко не всем это подойдет.

Ответить
@GOTT171
@GOTT171 - 29.10.2024 00:06

Смотрю видео в 1 час ночи

Ответить
@Paulaner_2099
@Paulaner_2099 - 29.10.2024 20:41

Смотрю в 4 утра 🔥

Ответить
@d1az080
@d1az080 - 30.10.2024 03:23

Все круто, но как называется маска для сна которая на нём? Много у кого видел не не мог найти.

Ответить
@some.dude.0
@some.dude.0 - 30.10.2024 09:21

Где такую чёткую кружку купить?)

Ответить
@ВладМорозов-ь5ю
@ВладМорозов-ь5ю - 30.10.2024 23:08

По делу. Одобряю. 💚

Ответить
@интереснаяличность1
@интереснаяличность1 - 31.10.2024 12:31

Как сложно жить...

Ответить
@AnidarNan-j1m
@AnidarNan-j1m - 01.11.2024 00:26

Вот токо вопрос, как выробатывать картизол утром если вынужден встовать до восхода

Ответить
@karenjke9914
@karenjke9914 - 01.11.2024 19:41

Первобытный человек спал в темной, влажной и холодной пещере не от хорошей жизни

Ответить
@igorshurpach
@igorshurpach - 05.11.2024 16:22

Когда я был маленьким, спал в одной комнате с бабушкой. Я всегда любил прохладу и свежи воздух, открывал зимой окна настежь. Меня потом отчим подкалывал - что ж ты бабку заморозил)) а мне было по кайфу)
Отличный контент! Спасибо!

Ответить
@art_flandy9299
@art_flandy9299 - 15.11.2024 00:01

Смотрю видео в 2 ночи съев 8 штук пирожков 5 минут назад

Ответить
@ФилософияРоджера
@ФилософияРоджера - 18.11.2024 01:27

Рекомендация в 2 часа ночи

Ответить
@Dyunyunechka
@Dyunyunechka - 21.11.2024 11:53

В теории это всё звучит хорошо, но чтобы при этом всём работать классическую пятидневку мне нужно ложиться в 10, чтобы встать в 6 утра, при этом за три часа до сна нельзя заниматься спортом, но я приезжаю домой только в 7 и я не думаю что рекомендуется есть прямо до тренировки, а если есть поздно, то пищеварительные процессы будут мешать сну и после всего этого нельзя даже кинчик посмотреть
Поэтому я сплю по шесть часов 🎉

Ответить
@straw_wi
@straw_wi - 21.11.2024 17:26

Круто смотреть не только полезный контент, но и видеть книгу, которую сам читаешь)

Ответить
@WhitePrince797
@WhitePrince797 - 24.11.2024 00:01

Аааа.. чтобы поспать ещё и надо поготовиться 😮

Ответить
@ska_bmwe36
@ska_bmwe36 - 02.12.2024 17:52

Нарцисс какой-то 😂поэтому ты и стоишь на одном месте несколько лет в плане роста мышц и т п

Ответить
@СултанСыдыков-ы1м
@СултанСыдыков-ы1м - 05.12.2024 00:45

Смотою в 3 часа ночи🥲

Ответить
@Dipper_Pines15
@Dipper_Pines15 - 12.12.2024 20:41

А что делать, если я всегда просыпаюсь в 7 утра, но в это время всë ещë темно?

Ответить
@Kinoigra
@Kinoigra - 28.12.2024 13:38

А где такую кружку купить?
На вб только с изображением Шрека

Ответить
@targeting_Siukaev
@targeting_Siukaev - 15.01.2025 01:10

Мне 15 лет, блин хочеться много спать вырубаюсь где угодно и когда угодно, особенно в обед после школы. Что мне делать? Могу спать даже по 12 часов в день.

Ответить
@fearzz17
@fearzz17 - 20.01.2025 17:43

Что делать, если кортизол не вырабатывается потому что зимой поздно рассвет

Ответить
@Nastya_Ortukova
@Nastya_Ortukova - 30.01.2025 06:36

8 часов сна для женщин мало, исследования проводили только на мужчинах, и только недавно учли что женщина тоже человек, и оказалось женщине нужно9-10 часов сна, с в период менструации и то больше. Я к сожелению не имею возможности спать больше 6ти часов 😔

Ответить
@РомаИзотов-ы2м
@РомаИзотов-ы2м - 03.02.2025 20:28

Кто тоже ночью смотрит ?😊

Ответить
@Sjporno
@Sjporno - 05.02.2025 08:02

Какой урод удалил комент , где были все рекомендации.

Ответить
@ВиталийКучерявый-к6ц
@ВиталийКучерявый-к6ц - 03.03.2025 08:09

Спасибо за видео

Ответить
@Unbounced
@Unbounced - 07.03.2025 22:54

У чела 666 тыс. подписчиков. Боюсь подписаться, вдруг нарушу это число )

Ответить
@АнатолийЧерномашенцев-р1н
@АнатолийЧерномашенцев-р1н - 17.03.2025 19:42

Сон это прекрасно. Спишь, и находишься в другом мире, в своем выдуманном. А потом, просыпаешься в этой грёбаной реальности.

Ответить
@BibaBoba23-g7n
@BibaBoba23-g7n - 26.03.2025 08:50

Не могу заснуть в тишине и полной темноте, сразу тревожно и страшно
Включаю везде свет, открываю окна, чтобы слышать машины и самолёты и засыпаю ((

Ответить
@alisherxudoyberdiyev7843
@alisherxudoyberdiyev7843 - 24.04.2025 04:25

Все круто и приятно как комфортно и сексуально

Ответить
@pandachen5762
@pandachen5762 - 07.05.2025 14:27

Короче перед сном нельзя не потренироваться ни позаниматься ни по играть или посмотреть что то, единственное что можно это дышать 4 на 8, все остальное это физическая/умственная активность. Я лучше уже буду спать хуже, чем выкидывать 3 часа каждый день

Ответить
@АртёмКазаков-ъ4л
@АртёмКазаков-ъ4л - 10.05.2025 21:46

Спасибо большое, очень полезно

Ответить
@me1Lucky
@me1Lucky - 15.05.2025 00:55

Очень интересно какой подушкой вы пользуетесь , если не сложно то поделитесь

Ответить
@Refectorys
@Refectorys - 17.05.2025 23:24

Смотрю это видео в 2часа ночи

Ответить
@АльбараЕртай
@АльбараЕртай - 29.05.2025 03:36

Здраствуйте а что делать если у меня нету возможности спать 8 чпсов ночью можно ли например ночью спать 6 часов а днем 2 часа

Ответить