Моя история незаметной прокрастинации, замены полезных дел полезными. #психолог #прокрастинация

По поводу спорта и силовых тренировок - советую начать с малого, вот прям с минимума и не требовать от себя много, но регулярно заниматься по чуть-чуть. А то все эти трени в зале и видео требуют от нас слишком многого с первого раза. Для нашего организма в конечном итоге самое важное - это регулярность, а не Адская интенсивность

а ещё у тебя красивые глаза и брови, всё видео на них смотрела!

офигеть, насколько это неочевидно 🤯 полезная информация, спасибо!

Ооо, я вместо того, чтобы работать дома, иду наводить порядок 😂 вроде тоже полезное дело, но работа не работается 🥲

Спасибо, очень интересная мысль, раньше не смотрела с такой стороны

Вы молодец! Хотелось бы видеть больше ваших видео и шортсов ❤