你們真的誤會六塊腹肌的女生了，有六塊腹肌馬甲線不等於體脂低，不用狂減脂也能有腹肌 #健身 #訓練

你們真的誤會六塊腹肌的女生了，有六塊腹肌馬甲線不等於體脂低，不用狂減脂也能有腹肌 #健身 #訓練

Fitnmax

55 лет назад

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之前發了很多六塊腹肌和三層脂肪共存的視頻居然有人懷疑我不是同一時刻拍的，這段沒剪過，明天外拍一氣呵成收腹坐下的過程。 ✔️本意還是想讓大家知道，有六塊腹肌馬甲線不等於體脂低，不用狂減脂也能有腹肌（但是腰會相對變粗） ✔️我保持了三年六塊腹肌，一直都是吃好喝好睡好，不會影響生理期，情緒也穩定
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