ЛФК для восстановления подвижности голеностопа после операций | Доктор Демченко

Ой мне жутко даже смотреть!!!! Перелом лодыжки ,операция , спица, разрыв связок -45 дней в гипсе !! Вчера сняли , надо разрабатывать ,но болючая боль внешней шишки стопы ,оттек ,стопа синяя - как делаьь такие упражненияяяя!!!! Блиинн!!! Все болит!!!!

Уважамый доктор у меня был операция голеностопа правой ноги и ещо не снята болты и гайки можна заниматся упрожнения жду от совета

Огонь, спасибо большое!)

А если у меня нет кресла?

Доктор ,а после операции прошло 5 недель, стоит пластина лотеральной лодыжки, можно делать упражнения? Спасибо за упражнения!

Спасибо.

Спасибо большое!😊

Через какое время после перелома можно начинать эти упражнения? 5 дней назад сняли гипс. Был перелом нижней трети малой берцовой кости без смещения.

Спасибо!

Аууу ,поломатыее!!!! 😉Друзья по несчастьюююю!!!🔥🔥🔥Что за электроток от лодыжки в стопу бъет !? Спасу нет!!!!. 🔥🔥🔥😏У меня перелом обеих лодыжек ,разрыв связок ,операция ,спица на год!!! ..хочу также как на видео заниматься самостоятельно ...Но этот дурацкий ток до мозга пробивает !!! Блиинн!! Уже мес как сняли гипс - надо шевелиться ,а то дело швах!!!!!! Кто знает ,что это за электроток и как от него избавится быстро!!!? В видео ,кстати, док о нем упомянул....Люди добрыеее, помогитеее!!!! Ходить и бегать хочуууу быстрее ужеее!!!!!

Плохо показываете и чётко не выгавариваете слова

После перелома ладышки поможет?

Главное ходить!
Тяжко,больно,но ходить!!!
А сначала ваночки с солью!

Здравствуйте.а с какого времени можно делать упражнения? У меня две недели после остеосинтеза

Здравствуйте, а с винтами в ступне можно так делать?

Добрый день, спасибо огромное за упражнения. 3тий день их делаю, с каждым днём вижу все лучший результат. Но есть одно но, почему то стала отекать щиколотка. Ни болей ни посинений нет, может кто сталкивался с такой проблемой. Поделитесь пожалуйста нормально ли это? Прошло 2 месяца после операции.спасибо

Благодарю

Спасибо.😊

Скажите пожалуйста а как можно снять отёчность!

Единственное видео по дело. Весь день искала одно бла бла бла. Респект парню

Добрый день! А я не могу ходить после надрыва мышцы икроножной.Помогите пожалуйста 😢.

Я пока боюсь переносить вес на больную ногу , тяжело встать на пятку , ощущение что там кость втыкается в пол , а мясо не держит

Спасибо Добрый доктор ,всег Благ😊

Здравствуйте, как называется ремень? И где купить? Спасибо!

Благодарю!🙏

Через сколько после снятия гипса это делать?😢

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если, спустя два с половиной месяца после операции при сложном переломе, косточки ещё не срослись, отечность небольшая остаётся, какие упражнения подойдут?

На данный момент пока не могу наступить на всю стопу, толко на пальчиках хожу и костылях, стараюсь с помощью второго упражнения растянуть сухожилия и встать на стопу🦶.

Боль на внутренней части ноги,от лодыжки до колена.
Что это?

Благодарю!! Приобрела массажёр,буду применять.

Спасибо огромное, доктор❤

Как бы с этим ремнем ещё одну травму не получить.

Владимир! Огромное спасибо за эти очень конкретные упражнения!

Спасибо. Жаль не попалось ваше видео сразу 😢.
Переживаю. Уж очень долго не могу восстановиться после перелома 😢.
Буду по вашей методике заниматься.

Благодарю ❤

Доктору меня артроз 1-2ст,что мне делать, помогут ли мне эти упражнения, пожалуйста 🙏

Дружочек,все эти упр-я делают,когда больной стоит на ногах.А у меня сняли гипс через 3 недели, но наступать на ногу нельзя ещё 3 недели.Как быть нам не стоящим ещё на ногах?

Благодарю Вас. От души рада что есть такие врачи как вы!

Сломаны две пятки, 3 месяца в коляске, хожу с костылями , дискомфорт и боли , что делать , чтобы избавиться от костылей ?

Здравствуйте,после 3 недели гипса стопы сняли,но есть боль и ограничения движение стопы,можно ли делать эти упражнение?

У меня после склеротерапии голеностоп не работает как раньше. Проблема в том , что это на обеих ногах, так что не знаю как ориентироваться. Наверное по ощущениям.

Перелом лодыжки. После 6 недель сняли гипс. Врач объяснил что минимум месяц ходить на костылях постепенно увеличивая нагрузку. А что ещё делать не знаю .живу в поселке травматолог только в районе, 120 километров. Где бы узнать протокол реабилитации подробный. Подскажите пожалуйста.

Ничего не понятно. 3 подхода 5 раз , что о чем

Огромнейшее спасибо!!!!🙏🙏🙏

Добрый день, подскажите пожалуйста, после остеосинтеза кости с винтом можно такое делать ?

Спасибо большое!

Большое спасибо, после первого занятия у меня почувствовалось облегчение и сразу почувствовался прогресс при разработке голеностопа, буду теперь дальше заниматься.

У меня апирадция врачи скозали посли ¹ гада убируд болтики мне можна такийи упрожнени

Спасибо

А если боль по передней части голеностопа,тогда что делать?