Интенсивная жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]

А ты справилась с этой тренировкой? ;)

Хорошая тренировка, и не сложная) Очень понравилась!

слишком сложно, высокий риск травматизма, есть много более простых упражнений, а тут даже профи не все справятся

Я справилась аж 4 подхода зделола круто но сложно спатела вообще 😀😀😀😀 а сколько примерно мы жигаим колории за тринеровку эту ? ❤️

в Ростове есть ваш клуб?

Я не спортивная девушка, но после родов, решила "подправить" фигуру) упражнения супер! Хоть и тяжело,но...если тяжело,значит эффективно?)) Одно НО! Вы пишите, что за час такой нагрузки можно потерять 400 калорий. Значит, чтобы сбросить 1 кг нужно потеть 20 дней??? Это грустно